2018年12月11日

私の基本的な考え方 「人は変わらない、ありのままを受け入れる」

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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人は変わらない

だから

ありのままを受け入れる。


こんな風に書くことは

簡単です。


でも、実際に

こう思うのは

なかなか大変です。


私は、この言葉が

今の自分の考え方の

基本になっていて、

そう思えなかったときに

自分の中で思い出す

ようにしています。



相手を変えたい。

相手を思うようにしたい。


そう思うから

ストレスは増えます。


あ、でも

「こうしてほしい」

と意見を言うことは

悪いことじゃないです。


むしろ、

そう思ったのなら

伝えるべき。


言わないで我慢する

というのもストレスに

つながります。



でも、

自分が言ったことを

相手がお願いした通りに

しないことも当然ある

ということは、

頭のどこかで

考えておきたいこと

ではあります。


そして、

何かあったときに

その時どうするのか

考えてみる

でいいのです。


でも、

こんな風に

書いていることが

理解できても

実際はなかなか

うまくかないもの

ですよね。


私もはじめのうちは

こう考えるのは

大変でした。


いい考え方だと

思っても

なかなか自分のものに

するまでは大変です。


でも

繰り返し考えることで

思考の訓練をし

そういう考え方を

身につけれます。


こういう考え方を

身につけるようになると

自分らしく幸せに

生きれるようになります。


ストレスは

自分の中の考え方を

調整することで

かなり楽になれます。






自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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