2019年07月29日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの のお話 洗顔は10秒でいいの!?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

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 気軽に覗いてみてくださいね♪
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*−−−−*−−−−*−−−−*


みなさんは洗顔ってどのくらい

時間をかけていますか??


私は、クレンジングも洗顔も

ものすごく時間をかけて

いる方だと思います。


これは若いころからの話。


クレンジングは、

ふっと指が軽くなるので

これを合図にしていました。


洗顔は汚れを落とさないと!

と思って、

もこもこ泡で洗うようにしたり

泡パックをしたり。


ところが先日、

インスタを見ていて

ビックリしました。


はじめて知ったのですが、

洗顔って顔に泡を乗せて

10秒くらいでいいそうですね?


はじめて知ったときは

衝撃でした。


そんなんで大丈夫?って。


それで気になって

ネットで調べたのですが

10秒〜長くても20秒

というご意見も多くて

驚きました。


私はたぶん、1分は

くるくるしていると

思います。


長く泡を顔に置いておくと

乾燥しやすくなる

と書いていて、

それから10秒で

泡を洗うようになりました。


10秒洗顔を始めて

すぐに肌が変わった!

と感じたことがあります。


それは

化粧水をつけるときに

お肌が柔らかくなった

と感じたのです。



まだ始めて間もないですが、

こんなに変化があるのか!

と驚きました。


あとは

毛穴はどのくらい変化が

あるのか楽しみです。


今回、このことを知って、

洗顔って

みんな誰に教えてもらって

いるんだろう?

って思いました。


お肌にいいことは続けたいので

今後も続けてみます。




*−−*


2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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