2019年10月28日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 歯のホワイトニング始めました

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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タバコはかなり前にやめ、

毎日コーヒーも飲んでいるからなのか

最近、歯が茶色くなってきたなぁ

と思うようになりました。


若いころはタバコもコーヒーも

だったのに、そんなに気にならず。


経年劣化なのかどうなのかは

わかりませんが、

ホワイトニングを始めることに

しました。


調べてみると今は色々あるのですね。


まずは、歯磨き粉を変えてみようと

購入しました。

最近、歯のホワイトニングが気になってます。若い頃はタバコ吸ってましたし、コーヒーも飲んでましたけど、そんなに歯の黄ばみとか気にならなかったのですがねー。これ、見た目可愛かったので買いました😆それだけじゃないです(笑)ホワイトニングなのに、研磨剤不使用が決め手でした。あと、口コミ良かったので、リステリンホワイトも買いました。色々試してみようと思ってます♪#ボタニカルホワイト

ボタニカルホワイトという商品。


↑アマゾンでも売ってます。


研磨剤が入っていない

という事が決めてでした。


そして、これだけじゃなく

液体歯磨きも購入しました。



もともと液体歯磨きと

普通の歯磨きを使い分けしているので

それを切り替えた感じです。


使ってみて1ヶ月くらいたったころ

あまり変わってない感じでした。

でも、歯はつるつるになってます(笑)


で、さらに気になっているのが

ホワイトニングライトです。


今は、手ごろな値段で買えるのですね。

色々種類もあるみたいなので、

今度試してみたいと思っています。


これは効果があったよ〜

というホワイトニングがあったら

ぜひ教えてくださいm(__)m



*−−*


2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

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最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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