2018年05月15日

普段、自分の本音ってどのくらい言えてますか? 幸せな私になるためのレッスン


こんにちは。

みんながHAPPYになれる接遇を提案している 接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう 青沼 里歩です SMILE♪

はじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますハート

このブログはみんながHAPPYになれる接遇 接客方法をご紹介しているブログです。

そして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますハート



チェック(透過) んな事で悩んでいませんか?
あせ@自分に自信がない
あせ@自分の強みがわからない
あせ@会社の人とうまくいかない
あせ@いつも他の人と比べる
あせ@言いたい事がうまく言えなくて我慢してる
もしそうなら、もうこんな自分をやめませんか?
悩みを繰り返さずにスッキリ解決できる方法があります。
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今日は、


読むだけで幸せマインドを手に入れられちゃうメールマガジン


「幸せなわたしになるためのレッスン」


の配信日です♪





今日のお話は


「  普段、自分の本音ってどのくらい言えてますか?  」


です。




一つ質問です。



もし、私のコンサルを受けるとしたら、


私との相談であなたは本音を話せそうですか??




メンタルケアの相談は


相談者さんにパーソナルなことを


お話しいただくことがものすごく多いのですね。



本音を話せる関係じゃないと


相談はうまく進まないわけです。



そもそもね、


普段から本音って話せていますか?



以前の私は、本音が話せないタイプでした。


今はバンバン話せてます(笑)


本音が話せない人生から本音を話せる人生についてお話します。



読みたい〜ハート と思ってくださった方は こちらから ご登録くださいね〜。







さぁ、自分を好きになって接客楽しみましょうにこ

最後までお読み頂き、ありがとうございました。


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花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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*2002年から2011年 ショールームで接客業務 
建築系水廻りショールームに10年ほど勤務。その間、6年間フロア責任者を経験する。
お客様に本当に喜んでもらうためにはどうしたらいいか?お客様に満足してもらう接客とは何か?を常に考え、1万人以上のお客様に対応してきた。
入社当時は接客のことをきちんと考えておらず、責任者になり接客や数字管理、指導等色々な事に苦戦した。しかし、接客スキルとの出会いにより接客の幅が広がり、接客スキルだけでなく、接客コーチングなど取り入れ、自分でも接客が楽しめるようになっただけでなく、指導にもそういった接客を取り入れ、お客様から多くのいい評価を得た。
接客の改善と接客スキルの習得により、売上200%を達成+売り上げを伸ばし続けた。
また、顧客作りも成功し顧客固定化したことで売上UPに成功した。
お客様の欲しいもの(ニーズ)を引出し、提案することでお客様から喜ばれる接客が得意。
*2011年 
ここがターニングポイントだ!と感じ、退職。

*2012年2月〜現在 
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rを設立。
接客業の方の悩みを解決や接客を教えることだけでなく、働く人や自分の中の悩みを解決したい人のためのメンタルケア相談も開始。色々な方の悩みを解決する為に日々相談に応じている。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 11:00| Comment(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月05日

2 毎日、自分らしく生きていますか?今の自分と未来の自分を考える

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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毎日、自分らしく生きていますか?

続きです。


自分と向き合おうと考えたときに、

本当にどうしたいのか?

なんて考えても、本当にわかりませんでした。

これまで考えたこともなかったので

何をどう考えたらいいのかすらわからない状態。

普通ならこういう状態ですよね。


ただ漠然と思ったことは、

今の自分がダメならこの先もダメじゃないか?

ということでした。


何とも言えない不安でしたね〜。

この先は動けないとも感じました。


不安だけがたくさんあって、

未来で幸せになれるわけなんてない!

なんて考えていました。

あ、ちなみに以前の私はマイナス思考で

いい方向に行けるなんて考えたこと

あまりなかったような・・・(笑)


そんな状態ではありましたが、

日々少しずつ

自分はどうしたいのか?

ということを考えるようになりました。


考えてみると、果てしないですね(笑)

ずっと毎日ゆっくりしたい

専業主婦になりたい

家でできる仕事がしたい

自由に生活がしたい

お金もたくさんある

なんて色々考えてみました。

(考えるのは自由ですから 笑)


で、今の自分はどうかな?って

思ったんですね。

考えたことの中の9割が

今の自分と反対の自分

でした。


そこで気が付いたんですね。

自分がしたいことってほとんどできていないんだ

って。


そこからは意外と簡単でした。

得意の

「なんでなんだろう?」

と考えていったので。


今の自分は楽しいこともあるけれど

我慢して無理して生きているということ。


そう思えたら

そろそろ自分を緩めてあげてもいいのかな

と思えたんですね。


そしたら、急に

環境を変えてもいいかな?

と思えたのです。


そこからいい意味でも悪い意味でも転機が来ました。

ちなみに悪いと思っていたことは実はいいことで

ちゃんと自分を大切にしなさいっていうサインでした。


今現在の私は、とても自分らしく生きています。

こう言えるようになるまで何年もかかりましたが

今の生活を選んでよかったと思っています。


一生に一回の人生。

自分らしく生きないでどうしますか?




もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

2 自分にされたくないことはしちゃいけないし、してほしいことは自分からしたらいい

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分にしてほしくないことは相手にしちゃいけない。


小さいころ、こんなことよく言われました。

でも、意外と大人になってからも、

私はこの言葉を考えること多いのです。



あなたはどうですか?


前回では、されたらいやなことについてどう対応するのか?についてお話してきました。


今回は、その逆の話をしていこうと思います(笑)



自分にしてほしいことは、自分からしてみる


こういうことしたことあるでしょうか??


私はありますよ〜。


例えば、仕事ですごーく疲れているとしますよね。

こういうときって、ストレスレベルも高いわけです。

イライラしやすいってこと。

そういうときって、ちょっとした会話でもイライラが見える時があります。

そういう時には

「忙しいと、イライラしちゃうよね〜」

って言ってあげたりします。

これが共感につながってちょっと癒されたりもします。

理解してくれる人がいるってうれしいこと。

だから、私もそういう理解を示せるときに共感するようにしています。



あとは、そっとしてほしいときにはそっとしておいてあげる。

ちなみに、これは相手によってできる出来ないがありますが、

基本的に私はつらいこと、悲しいことがあったときに

母親にそっとしてもらえたことが多かったのです。

これはすごくよかった。

自分のタイミングで立ち直れた方がいいですよね。


人にしてもらったよかったことをしてあげることはいいことです。


それが相手にとっていいことにつながるのか?そうじゃないのか?

それはわからないですが、自分がしてもらえてよかったことを相手にしてみるのはいいことだと思います。


してみて、ダメだったら違う対応。

してみて良かったら、その対応をしたらいいのです。


間違いを怖がらずに、してみること。

やってみないと、どれがいいのかもわからないですし、

相手にも伝わらないですからね。


色々な経験を通じて、人は学んでいきます。

今回お話したされたくないことは、

されたらうれしい人もいますよね。

それは感覚や考え方の違いがあります。


これをどう埋めるのか?

やっぱり日頃からこういうことについて話すことが一番だと思います。

人を理解するには、その人の考え方を知ること。


色々な人がいますし、いろいろな人がいていいということ。

自分らしい人間関係を作るには、まず相手を受け入れることから始めるのが一番です。




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今日もいい日にしましょうね♪

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする