2016年06月27日

最近のオススメ記事のご紹介 と はっか油


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
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 フォローもお待ちしています♪

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暑くなるとついつい冷たいものが欲しくなりますよね。

去年、おととしとミントシャンプーをご紹介してきましたが、今年は違います(笑)

今年はこれを買ったのです。


画像をクリックすると、アマゾンで商品詳細が見れますよ♪

そう、はっか油です。


これはお風呂に入れてもいいし、シャンプーやボディーソープに混ぜる事もできます。

入浴剤でスースーできるのなんて良いですよね♪

しかもこういうオイルは害がなさそう。

しかもオイルだと保湿もできるの・・・?

等かなり期待が高まって購入しましたが、本当なかなかいいです。


さらに虫よけの効果もあるそうなのです。

お風呂に入ってそのまま窓を開けて寝ても虫に刺されない!?

これは実験したいと思っています。

ワクワク(笑)


初めからこれを買えばよかった〜と思うくらいなかなかいい商品です。

虫よけスプレー等も作れますし、暑い時は精製水とはっか油を混ぜたものをスプレーボトルに入れてシュッとするだけでも涼しくなるそうです。


今年の夏ははっか油にお世話になります♪




さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

この週はその週にUPした記事がランクインしました。


この週アクセスが多かったのは、最近イライラしなくなったのは・・・の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



今週も楽しんで行きましょう♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩


花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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2016年05月03日

【お知らせ】 GW期間お休みのお知らせ

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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アメブロではすでにお知らせ済みでしたが、GW期間中はお休みをいただきます。

お休み 5月2日(月) 〜 5月5日(木)

期間中はこちらのブログはお休みです。

といっても昨日はUPしています(笑)

あ、そうでした!

6日までこちらのブログはUP予定がありません。

来週までUPお待ち頂けたら嬉しいですm(__)m

アメブロでシーサーブログの過去記事をご紹介しています。

そちらを見て頂ければ嬉しいです。



それではまた来週お会いしましょう〜♪




自分の中のモヤモヤ悩みをスッキリさせたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪

まずは無料相談から始めましょう♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
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2016年01月06日

自分の一番好きなものを選ぶことが大切。妥協で2番目じゃなくて1番を選ぶという事。

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※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪


あなたは一番を選んでいますか?


人って意外と色々な理由を付けて一番を選んでなかったりします。


例えば今日のお昼ごはん。

一番食べたいもの選びましたか?

お弁当だから仕方ないし・・・

と言う方もいるかもしれません。

近くのコンビニで済ませた。

今日は行きたいところが混んでいたから、その近くのすいているお店にした。

意外とこんな毎日になっちゃいますよね。


でも、一番をできるだけ選ぶようになると、自然と運気の流れが良くなってきます。

実はこれ、引き寄せの法則の本で読んだ話なのです。

去年からこれを取り入れています。


一番を選ぶ

私がなかなかこれが出来ていませんでした。

お昼ごはんはよくそういうのがあって

(だから一番初めの質問にしました 笑)

「あれが食べたいけど、こっちの方がカロリーが低いからこっちにしよう」

と言うパターンもしばしば。

一番ではなく、妥協していることが多かったのです。


そんな生活をしていると、なんだかどれもこれも同じに感じてくると言うか・・・。

一番を選ぶようになってから、気が付いたことなのですが

一番を選んでいないと、どれもこれも同じように見えてきてマンネリ化している感じでした。

不思議なことに一番を選ぶようになってから、欲しいものがはっきりしてくるように。

そして、欲しいものとの縁もすごくしっかりしてきたように感じます。



一番を選ぶようになってから変わったことと言えば、毎日が楽しくなりました。

出来るだけ一番を選ぶようになってから、これまでは同じサイクルで生活していたことが変わってきたように感じます。


「仕事をキリのいいとこまでやってから片付けしよう」

前ならこう思っていました。

でも、まず行動する前に自分に聴くんです。

「今何を一番したい?」

って。

もしそれが仕事だったら仕事。

片付けだったら片づけをします。

ボーっとしたいが一番ならぼーっとする。


最近は一番を選ぶためにまず自分に聴いて考える事が多くなりました。

これだけで毎日は変わった感じがします。


毎日が充実していて、毎日が感謝できる。

良い事が増えて、欲しい情報や物がやってきてくれる。

いわゆる引き寄せが強くなった感じがします。



人生色々と妥協していることが多いかもしれません。

でも、一番を選ぶようになると

今までの自分より一番を選ぶ自分の方がいい

と感じるようになります。


ぜひ、あなたも今日から一番を選ぶ生活を始めてみませんか?








今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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