2015年02月20日

実は先週、かなりのスランプでした(笑)

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

40715962.jpg

〇 あなたに届けたい想いをサービスにしています  〇

花 接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rって?
   THM HP : サービス内容だけでなく色々な情報が満載♪
   THM プロフィール : 青沼里歩のプロフィール
   THM お問合せ : ちょっと相談したい!という方もこちらをご覧ください♪ 


花 毎日情報発信していますよ♪ いいね!フォローおまちしてます☆
   THMフェイスブックページ(ブログ更新情報やお知らせ、つぶやき等)
   THMGoogle+ 個人ページ(プライベートから仕事の事まで書いています)
   THMGoogle+ 仕事ページ(オススメブログ記事や仕事状況など更新してます)

Skype、メールを利用して全国どこからでも悩み相談、接客を学ぶ事が出来るようになっています。
青森県青森市、弘前市、五所川原市 にて接客研修、接客指導、店頭販売指導、売れる接客スキル講座、対面コーチング、メンタルケアコーチング、ビジネスコーチングなども受け受けています。お気軽にご相談下さい♪

週末です。

ようやく先週分からの仕事の調整が出来たと思います。

先週からお問合せがガンガンきて、ちょっとびっくりです。

活動量を増やした成果かと思われますが・・・(笑)

急に忙しくなるとてんてこ舞いになっちゃうので、

マイペースで行こうと思います。


実は、先週。

忙しくなってきた時期にスランプに陥っていました(笑)

だから余計に仕事が進んでいなかったのです。


なんだかとーっても疲れていて、何もやる気が起きなかったんですね。

多分、働きすぎです(笑)

多分というかそうなんです。


急に活動量を増やしすぎたという事が原因なのかなぁ〜?

と思います。

症状的には(笑)

仕事をする気になれずに、でも仕事をしている状態。

無駄な事をたくさんしているなぁと思ったりしていました。


気が付いたら、気持ちがもう体に追いついていない状態でした。

毎年この時期はこうなっていること多いです(笑)

気を付けないと・・・と思いながらこれでした。


先週の金曜日が一番つらかったと思います。

大雪が降ってくれてよかったのかも(笑)

イライラとやる気のなさがピークだったので、雪かきで解消できたと思います。


そして、週末はとにかく何もやらずに過ごしました。

いつもよりもスローペースで

好きな時に昼寝をして

映画を見て

食べたかったカレーを食べて

ちょっと太りましたが、心の栄養はバッチリ満タンになりました。


おかげで今週はちゃんと仕事をしてこれたと思います。


やれる時にやろうと思ってやることはいいのですが、

この仕事は集中力が勝負のところもあります。


人の話を聴くというのもものすごくパワーがいる事。

書くこともものすごくパワーがいる事。

そして、集中力も必要だと改めて感じました。


だからこそ休息が必要なんですよね。


活動量の増やし方ももう少し考えて増やしていこうと思っています(笑)


自分で仕事をしていると、

なかなかペースがつかめなくなる時がありますが

働き過ぎは心に良くない

ということをしっかり学べた出来事でした。


今週末もしっかりお休みします♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩



posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月15日

祝!500記事目 

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

35347936.jpg

〇 あなたに届けたい想いをサービスにしています  〇

*私が行っている活動(相談や学び)一覧 ⇒ サービス一覧

*自分と向き合って自分を大切にする気持ちを増やそう♪自分を知れば悩みも根本からスッキリ解決!
⇒長期で自分を変えていく変わっていく メンタルケアコーチング

*接客を勉強したいあなたへ 家で楽々あなたの学びたい接客のことが学べるオンライン接客塾

な!なんと!!

この記事でこのブログも500記事目となりましたー!

ありがとうございます。

色々な事を書き続けて500記事。

そういえばアメブロって記事数を数えた事がありませんが、

一体なん記事なんだろう・・・(笑)

ちなみにこちらのブログは編集画面に記事数がでるのです。

だからすぐなん記事目なのかわかる訳です(笑)


これまでこのブログで色々と記事を書いてきましたが、

主にメンタルケア中心の記事を多く書いてきました。


読んで下さって、

あぁ!そうなんだ!こういう事だったんだ!

と言う気持ちの気づきがあった方も多いと思います。


これからもそういった記事を書き続けて行けたらいいなぁ〜と思います。


たまにですが、

「こんな時はどういう意味なんですか?」

と聞かれるときがあります。


自分で長く生きてきても、自分の気持ちに注目しないと

なかなかその気持ちが本当はどんな気持ちなのか?

それをどう受け止めたらいいのか?

がわからない時があります。


わからない気持ちに出会った時、

わかりそうだけど、意味を理解したい気持ちに出会った時

と言うのは

自分が成長するサインや変化した方がいいサインだったりします。

このタイミングを逃さずにどうか自分と向き合ってみてくださいね。


このブログを読んで

自分の気持ちと向き合うきっかけになればいいなぁ〜

そう思っています。

これからもぜひ楽しんで読んでくださいね♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

□ 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R : HP
□ Facebook

posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月27日

先週までのオススメ記事のご紹介 と 最近のお問合せ状況について

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

36012493.jpg


〇 あなたに届けたい想いをサービスにしています  〇

*私が行っている活動(相談や学び)一覧 ⇒ サービス一覧

*自分と向き合って自分を大切にする気持ちを増やそう♪自分を知れば悩みも根本からスッキリ解決!
⇒長期で自分を変えていく変わっていく メンタルケアコーチング

*接客を勉強したいあなたへ 家で楽々あなたの学びたい接客のことが学べるオンライン接客塾


今週も始まりました♪

そういえばこちらでもお話しておこうと思いついつい遅くなりましたが、お知らせです。

最近、一番タイムリーに情報発信できているのはフェイスブックです。

お問い合わせやメルマガのお申込みが毎日あったりするので、都度フェイスブックで状況をお知らせしたりしています。

例えば・・・

先日ちょっとマナーが悪い方からお問合せがありました。

個人情報は一切明かさない状態で相談内容が書かれていました。

(年齢は書いていたかな?確か20代と書いていたような)

相談内容もわかりにくい内容だったのですが、どうしてもお返事する気になれませんでした。

ということで、問い合わせページの内容を新しく書き直しました。

基本的に名前等書いて下さらない方にはお返事しないことにしました。

また、何度書いてもあまり効果がなかった

相談内容も受け付けない

という事もきちんと書きました。

接客のことに関しては、接客診断を通じて少しだけアドバイスすることはできます。

その他の内容に関しては、ブログ上で相談内容の答えを書くという事はOKです。

直接的にお返事はしていません。

という感じになっています。

実はちょこちょこHPも修正しています。

一気にやろうとするから面倒だと感じるのですが、ちょこちょこやれば時間もかからずにできます。


という感じで今日はお知らせでした。


さて、先週までのオススメ記事をご紹介します。

10/6-10/12

あなたの周りで悪いことは起きていませんか?(2013/09)


メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。


今週も楽しんで行きましょう♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

□ 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R : HP
□ Facebook

posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする