2014年09月08日

先週までのオススメ記事 と 私の朝食の定番

こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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今週も始まりました♪

先週末は仕事の予定があったので、仕事していましたよ〜♪

基本的に土日お休みを頂くことが多いですが、お客様からのスカイプ予約が入れば仕事しています。

または仕事がたまっているときです(笑)

でも週末はそんなに忙しくなく仕事していました。



図書室の資料をそろそろ増やしたいなぁと思っています。

それでPDFの資料をまた増やそうと考えていたのですが、最近のお申し込みはケータイの方が本当に多いです。

そして、PCないという方も多いです。

それだけスマホも便利になったということですよね〜。

だからどうしようか悩んでいました。

私のクライアントさんでもタブレットを使っているからPCなんてなくて平気ですよ〜という方がいました。

やっぱりタブレットいいんだ♪と思ったり(笑)

とりあえずは今まで通りブログにUP予定ですが、またこちらで状況をお知らせしていきたいと思います。


あなたは朝ごはん何を食べていますか?

私は朝食にグラノーラを食べています。

もちろん、カルビーです(笑)

他のブランドも食べましたが、やっぱりカルビーのが一番おいしいです。

バナナを切って、ヨーグルトと混ぜて、グラノーラを少しかけて食べています。

ちなみにヨーグルトは無糖・無脂肪です。

甘さが足りない時ははちみつをいれて食べています。

グラノーラーを多めにして混ぜると甘さはでますが、よくはちみつを使っています。

ちなみにこれはもうたぶん1年くらい続いています。

朝ごはんはこれとパンを食べる事が多いです。

今朝は食パン半分をフレンチトーストにしたものを食べました。

フレンチトーストはお手製です♪

以前から、家庭用のベーカリーが欲しいなぁと思っていました。

家で焼いた出来たてはきっとおいしいんだろうなぁ〜といつも妄想しています(笑)

朝食は300キロカロリーくらいにするというのが私の朝食の基本です。





さて、先週までのオススメ記事をご紹介します。

8/25〜31

自分に投資するからこそ価値がある(2014/08)

接客力って・・・?相談メールから考える接客力(2014/08)

共感してくれない人(2013/11)

社会人になったら周りとの付き合い方は変わる?コミュニケーションの取り方(2014/08)

他人に合わせすぎるあなたへ 自分を変える のではなくて 取り戻すのです。 (2014/06)



過去記事も見て下っている方が意外と多いという事がわかり嬉しいです。

今週も楽しんでいきましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

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2014年06月23日

アクセスに驚くことが多かった週末です(笑)

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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さ、今週もはじまりました。

週末はいいお天気に恵まれて、本当に梅雨なの!?と思うほどでした。

天気がいいから♪ と特に出かける事はなく仕事をしていたのですが(笑)、色々と進みました♪

いい週末になったと思います。

今週末は姪っ子の運動会。

姪っ子専用カメラマンとして働いてきます。

お給料として、多分アイスが支給されると思います(笑)

ということで来週末はお休みをいただきますm(__)m


ちなみに、今週は対面セッションの4回目があります。

全12回のメンタルケアコーチングセッションです。

いつも話に夢中になって時間が伸びてしまいがちなのですが(笑)、楽しく行っています。

メンタルケアコーチングは限定5名の募集で、現在は残り3席です。

じっくり自分と向き合って悩みや問題を解決するのにはオススメのコースですよ♪

どうしてこのコースが出来たのか?というお話。

実は今HPも修正中です。

じぶんケアで相談できること や 料金 の事はHPからも見れます。

修正が完了したらアメブロでお知らせしますね♪



さて、土曜日に何気なく、にほんブログ村にアクセスしてみました。

アメブロだけ参加をしているのですが、しばらく放置していました(笑)

そういえば、ランキングってどうなっているのかなぁ?と思ってみてみたのです。

参加ジャンルは4つで、地域情報(東北)、青森市、自己啓発、ビジネススキルと資格(これはあちらで勝手に設定したのかな?)がありました。

自分で選んだ自己啓発とビジネススキル。

意外と順位が高くてびっくりしました(笑)

ちなみに自己啓発は18位でビジネススキルは4位でした。

以前、ブログ村から来ましたとコメントや読者登録してくれた人が何人かいました。

こういうのも見ている人は見ているという事ですよね〜。

ちょっとびっくりでした。


さらにビックリしたのは日曜日。

HPのアクセスを見ると、朝の時点でかなりのアクセスがありました。

しかもアメリカから。

しかもお二人(笑)

なぜかアメリカからのアクセスは1カウントずつになる傾向があるようで訪問人数が8人になっていましたが、実際はひとり。

その間にも色々なページを見て下さったようで、ちょっとびっくりしました。

しかも日本人なのか、接客 悩み というキーワードが(笑)

もし、アメリカにいる方でも、いまはスカイプもメールも使えるのでサポートできますよね。

もし依頼が来たらそれはそれで本当にうれしい実績になると思いました。

新しい経験になりますしね♪


最近はブログ集客の事また勉強しています。

今週も楽しく仕事勧めて行けたらいいなぁ〜なんて思っていますよ♪

あなたは楽しい1週間を過ごせるように何をしますか?




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

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2014年04月30日

独立してからの気づき モヤモヤした気持ちと向き合って大切なことに気づく

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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世間はもうGWに入った人もいるようですね。

私は、GWは通常営業です♪

そして、今週末はお休みをもらう予定です。

ちなみに今週は一日早くお休みをもらう予定です。

○ GW期間中の日程 ○

5月2日(金)〜4日(日) : お休み+定休日(土・日)
5月5日(月・祝)から : 通常営業

結局はGW中ほとんど仕事していないんじゃないの?という声も聞こえてきそうですが(笑)

お休み+定休日のメールは6日以降に対応しますが、いつも通り、急ぎのものは時間を見つけて対応します。

どうぞ宜しくお願いしますm(__)m


あ、ちなみによくご質問を頂きますが、

土日でももちろん相談の対応はしていますよ♪

お客様の予約が入ればそちらを優先してお休みを変えています。

現在はスカイプ相談の予定が入らなければ、隔週で土日のお休みを頂いたり、平日にお休みを頂いたりしています。

(基本的に平日のご予約が多いです・・・笑)

たまに休みもとらずに働き続けると、メンタルケアをする仕事なのに、自分のメンタルケアを優先することが増えてきますので(笑)、定期的にお休みは頂いています♪


さて、今週は対面セッションの予定があり、新しい企画を動かしたりとなかなかいろんなことが待っています。

長期のお休みに入るということで、またこちらのブログ記事からオススメの記事をご紹介していこうかな?と考えています。

こちらのブログの方はリピーターさんが多い感じがします。

ライブドアとFC2は新規の方が多いのですが(検索でヒットしやすいからかもしれません)

こちらはじんわりリピーターさんが多い感じです。

気に入って読んでもらえていると嬉しいです♪

多分、アメブロとはまたちょっと雰囲気が違うからいいと思ってくれている人もいるのかな?と思います。

私もこのブログを始めてから、このブログはお気に入りです。

アメブロよりも気を張らずに書けるので(笑)


そういえば、最近セッションの話をほとんど書いていなかったと思います。

そして、あまり具体的にも書いてこなかったので、今後しっかりかいてみようかな?

と思っています。


早速ですが、そんな話を(笑)

先日、転職後の自分の周りの人間の変化について 話をしました。

その方は前職と同じ仕事で独立をした方です。

前の会社ではお客様も多く、ある程度大きい会社にいたそうです。

独立してからも同じ取引先さんもいるようなのですが、

なんだか対応がちがう感じがして嫌な感じです(笑)

という話になりました。


同じような仕事だし、今までお付き合いして下さっていた方も多いのに、何が違うんだろう?と考えた時に

前の会社の存在の大きさ

を改めて知ったようです。

業者さんに

「元のオーナーが心配していたよ」

といわれて、独立をしてなんだか嬉しくて色々やってきたけど、なんだか責められている気持ちになったそうです。

気持ちに余裕がなくて、きっとそんな受け止め方になったとあとから考えたようですが、もっと気持ちをしっかり持ちたいと思えたようです。

でもそこからまたモヤモヤが続いたようでした。


前職のオーナーさんは人として器も大きい方だったようで、独立の相談にも親身にのってくださったようでした。

そんな場所から独立した自分は、育てて頂いた恩をとても感じたと同時に、元のお店にもご迷惑をかける事になったのかも?と思ったようです。

今のお客様は元のお店時代のお客様が多いんです・・・

とちょっと悲しそうに仰っていました。

先日の業者さんのひとことが、前のオーナーからお客様を奪ってしまったのでは?という想いで自分を責めているようでした。

その業者さんにもあまり会わないようにしていたとも仰っていました。



前職のお店を巣立っていった方はほかにもいるようでしたので、その時の事を聞いてみました。

話すことで気づきがあったようで、

「そういわれてみれば、他の方の独立後に一度はお客様が減るのですが、また戻ってきてくださる方もいました」

と。

お客様は色々な理由で元々のお店を選ぶことだってあるわけです。

そんな話を続けていたところ、

お店はお客様が決める事

ということに気が付いたようです。


「今、来て下さっているお客様は、お客様が自ら選んで私のお店に来て下さっているという事をまず忘れてはいけないし、目の前のお客様の為に何ができるか?を考える事が先ですね。」

と思えたようです。

自分のお客様を大切にする。

これが一番大切な事ですよね。

そう思えたら、前のオーナーに合いたくなったそうです。

そして、近いうちに前オーナーに挨拶をかねて会いに行こうと決めたそうです。

それは自分を育ててくれた感謝の気持ちを伝えたくなったから だと言っていました。

自分を責めていた気持ちは話すことで大切な気づきに変わったのです。



独立をしたから全てが順調

ということはほとんどないと思います。

独立をして色々な経験を繰り返して、素晴らしいオーナーになっていくわけです。

今回の話を聞いて、前の仕事のオーナーさんは素晴らしい方だと感じました。



その後、挨拶をかねて会いに行った時にとても楽しく話をしてこれたそうで、

まるで本当のお母さんのように励ましてくれて涙が出たそうです。

これからもっと前オーナーの為にも、お客様のために頑張ります♪

とメールが来ていました。



同じ仕事で独立していく人が増えればライバルが増えるという事です。

でも、独立した相手を応援し、自分の子供のように考えて接してくれる人は

やっぱり自分のお店を継続していける力や魅力を持っています。

だから、いつまでもお店が続いていているのかな?と思いました。


なんだか気持ちがモヤモヤしたら、じぶんと向き合う事で、何か大切なことに気づけるということですよね。

これがじぶんケアだなぁと思えました。




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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

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