2019年01月15日

〇 人からのアドバイスでは問題が解決しない?アドバイスは意味がない理由


※この記事は2015年8月5日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは誰かに相談をする時、アドバイスをもらいたいですか?

もらったアドバイスは役に立っていますか?


悩みを解決したい時。

誰かに相談したりしますよね。

人からの意見は目線を変えれることもあり、意外な気付きがある時もあります。


でも、

「こうしたらいい」

等のアドバイスを受ける事も多いと思います。



そのアドバイス、役に立っていますか?



役に立つアドバイスもあります。

アドバイス通りにすることで物事がうまくいったり

自分の心が動いた時は

「アドバイスしてもらって良かったー」

と思いますよね。


でも、そのアドバイスの内容が根本的解決が出来ない場合は意味がないということ。


アドバイスって人の意見です。

アドバイス = 人から言われたこと = 自分で決めた事じゃない

のですね。

これが良い効果を生まないのは、あなたも良くわかっていると思います。


それは

自分で考えていないから

なんですね。



自分で考えていないことって、結局は問題解決につながらないことが多いのです。

それよりも、自分の悩みを解決できるように考える事が大切なんですね。


「でも、自分で考えたってわからないから相談している」

と言う人もいると思います。


人に相談しても悩みが解決しないのは、
どこか自分の中で答えが決まっていたり、

人に話しを聞いてもらいたいだけだったりする場合もあると思いますが、

やっぱり自分で問題を解決しようとしていないから

なのです。



悩みとしっかり向き合う事で問題は解決できることが多いのですが、

人に答えを求める人が多いのですね。


それは、

人が答えを出してくれる方が楽だから

なのです。


でも、本当にほしい答えは自分の中にありますよ♪


だから自分の中で解決することが必要なのです。


自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2019年01月08日

〇 1 自分や相手や物事をフラットに見るということ 私が学んだ傾聴・聴くの技術


※この記事は2015年10月6日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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「聴く」 「傾聴する」

この仕事にはとても大切な物です。


この仕事を始めてから

物事や自分をフラットに見る

ということをよく体験してきました。


わかりやすくいうと

雑念を持たずに客観的に物事を見る

と言う感じでしょうか。


どうして「聴く」や「傾聴」 と 「フラットに物事」 を見るが関係しているのか?

これを見て疑問に感じたかもしれません。

実は大きく関係していることなんですね。


今日は聴くこと、傾聴すること、フラットに物事を見る事についてお話していきます。



フラットに物事を見る。

これは悩みを解決するときに必要な事だと感じています。

もちろん、相手の話を聴く為に必要なことでもあります。

色々な目線が入ってくるとなかなか問題は解決しなくなります。

特に自分目線が強くあると、固まった考えでしか物事を見れないため問題は解決できないと感じます。

でも、フラットな目線にすると問題の解決も早くなることが多いです。

それは、自分だけの目線を変える事でもあります。




特に私はこの仕事を始めてから聴く、傾聴するということはとても成長したと思います。


以前の仕事でも、接客では聞き手ではありました。

しかしながら、フラットに相手の意見を受け入れるという事は出来る時とできない時がありました。

相手によってできたり、気分によってはできなかったりしていたんですね。


でも今は、話を聴けるようになりました。



傾聴と言うのは、相手の話を聴くこと。

相手の話を何も考えずに聴くことが大切だと教わりました。



傾聴スキルを学び始めたころ、なかなか

人の話をただ聴くということ

が出来ずに苦しんだ時期もありました。


どうしてもお客さまや相手の話を聞いていると、自然と違う事を考えたりしているのです。

これが普通なのかもしれませんが、聴くを学んだ時は本当に苦労しました。


そして、傾聴を学び始めたころ、もうひとつ悩んだことがありました。


次回に続きます。


傾聴スキルを学びたい!という方は 私らしく接客を学ぶ 接客スキル講座 をご検討下さいね♪




今日もいい日にしましょうね♪

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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2018年05月31日

〇 悩みを解決するときに考えてほしいこと。


※この記事は2015年5月28日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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月曜日は対面のメンタルケアコーチングでした。


このクライアントさんとはお付き合いも長いです。

以前の仕事からのお付き合いで、人間関係の悩みを抱えた時にご相談頂きました。

そして、現在で15回目(1ターンの全12回は終了し、2ターン目)です。


この方とのコーチングをしていると私も気づきが多いです。


何か人間関係で悩みを抱えると、

相手と自分の比較をすることは多いと思います。

例えば、

相手は出来ているのに、自分は出来ていない。

相手は言ってもやってくれない。

自分はいつもやっているのにどうしてちゃんとやってくれないのか?

等ですね。


こんな時に、

どんな風に考えていけば、自分の中で納得できるのか?

を探してもらう事が多いです。


人に言われてやることは簡単です。

例えば、私も問題に関するアドバイスはします。

それで問題が解決するのなら万々歳です。

多くのクライアントさんはそれを望んでいることもあります。


でも、実際はアドバイスが大切なのではないのです。


いつも言いますが、

私が言った事や言われたことをそのままやってもうまくいかないことが多いです。

うまくいったとしても初めだけ。

それは自分の考えの行動じゃないからなんですね。


大切なのは

私との会話を受けて

◎自分で考えて行動してみる事

◎自分の気持ちと向き合う事

なのです。


私に言われてしてみた行動がどうして

うまくいかないのか?

イライラするのか?

上手にできないのか?

で終わらずに

これがうまくいく為にはどうしたらいいのか?

そして、この気持ちのモヤモヤとどう向き合えばいいのか?

が大切なのです。


他のクライアントさんにも良く言いますが、

言われたことが出来なかった

と言う結果報告よりも

◎出来ないからどう行動したのか?

◎その時の気持ちと向き合えたか?

の方が大切です。


人からの言葉は行動に結びつくこともありますし、

やる気を起こしてくれることもあります。


でも、

最終的に考えて行動をして責任を取るのは自分

なのです。


どんな結論をだしても、自分がやったことなんですね。

そこが怖いから、自分じゃなくて人の言葉で動く。

と言う人が圧倒的に多いですが、良く考えてください。


自分の人生です。

誰が責任を取るというわけでもないのです。

もっというと、自分が選んでいいのです。

だからこそ、自分でいい選択をした方がいいと思いませんか?



自分の中でちゃんと答えを出して悩みを解決したい という方は じぶんケア相談 をご検討下さいね♪





もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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青沼 里歩

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青森市に住んでいます。

身長168cm 

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私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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