2019年10月14日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 10秒洗顔を続けてみた経過

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先日、このブログで

洗顔のお話を書きました。




ここからずっと続けています。


夏の間は汗をかくことも多かったのですが

肌荒れ少なかった気がします。


日焼け止めを松山油脂さんに変えた

というのもあるのかもしれませんが

以前よりは肌荒れしないようになった

感じがあります。


毛穴については、あまり変化ないかな?

と思います。


10秒洗顔を続けてみて

全体的にお肌はキレイになった感じ

します。


あと、

乾燥はあまり感じなくなった

気もします。



10秒って本当にあっという間

なんですよね。


顔に泡を乗せたらすぐ流す

みたいな感じです。


とりあえず、まだまだ続けて

見ようと思います。


*−−*


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月07日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 韓国ドラマ ボイス 〜112の奇跡〜

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夏頃に、唐沢寿明さん主演の

ボイスというドラマが

入っていましたよね。


ご存知の方も多いと思いますが、

あのドラマはもともと韓国ドラマです。


実は、私、

このドラマのことは結構前から

知っていました。


そして、

ちょっと気になっていたのです。


というのも、

アベマで放送をし始めたころに

すごく宣伝していたからです。



どんなドラマなのかな?

と気になっていたところ、

ツイッターで口コミを書いていた方

を見ました。


どんな内容だったのか?

というと

このドラマはグロイとか

怖いとか(笑)



怖いのはダメな方なので、

見るのはやめよう

と思っていました。



そして、なぜかゾンビ的な

ドラマだと思っていました(笑)



そう思っていたある日

ツイッターで

スーパージュニアのイエソンさんが

ボイスの動画を載せていて、

「あれ?ゾンビじゃない・・・?」

と気づきました(笑)

※イエソンさんはドラマに出ていました。


何がどうグロくて怖いのかを

確かめるために見ました。


結論を言うと・・・

ものすごく面白いドラマでした(笑)


多分、アメリカのドラマで

鍛えられたのかな・・・・?


私にとっては

そんなにグロくなかったですし

怖くもなかったです。


※惨殺シーンが多数あります。



怖いというか心臓に悪いことや

志村後ろー!!的なことが

ある感じです(笑)


そうですね〜

映像表現的に怖い感じが出てる

というのはあると思います。


でも、内容は面白いですよ♪


あ、ちなみに、

日本版ボイスは見ていないですが

怖さは韓国版の1/3くらいだとか?


ドキドキしたい方は韓国版見てみて

くださいね(笑)





尚、このドラマは人気らしく

今年シーズン3の放送

があったらしいです。


ちなみに、シーズン2から

キャストが変わっています。


主役のイ・ハナさんは出ていますが

刑事役のチャン・ヒョクさん、

コールセンターのイエソンさんは

シーズン2から出ていません。


このドラマを見て、

チャン・ヒョクさんが好きになったので

残念ですが、

シーズン2もみたいと思っています。


ボイス気になっていたという方は

ぜひ見てみてくださいね♪




*−−*


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2019年09月30日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの のお話 「キレる!」を読みました

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先日、母が読んでいた本を借りて読みました。

これです。



この本は話題になっていましたよね。

読んだのは7月の頭くらいです。


メンタルケアの勉強にもなるかなぁ

と思って読んだのですが、

内容は特に目新しいものはなく・・・(笑)



この本では、

怒るという感情のことや

怒ったときに脳はどういう状態なのか?

という話に加えて、

上手な人付き合いへの考え方についてが

わかりやすく書かれていると思います。



私は以前から、

メンタルケアの勉強として

人がどうして怒るのか?とか

ストレス緩和の方法とか

ストレスとの付き合い方等

色々学んできました。


この本でも書かれていますが

やっぱり我慢して言わないってことは

何も解決にならないのですよ。


そして、我慢することで

いつかそれが耐えられなくなる。


私が我慢していれば、言わなければ

うまくいくなんてことは

ぜーーーーったいにないってこと

私も多くの人に知ってもらいたいです。


そして、

相手にうまく伝える方法を

知ってもらえたらいいなぁ〜

と思いました。


人付き合いって

難しいように感じることもあります。


でも、

自分が我慢したって絶対にいいことは

ないですからね。


この本で、改めてそれを思いました。

必要な時にはちゃんと言う。

これが大事です。



この本は、キレる感情だけでなく

自分がどうしたら生きやすくなるのか?

というヒントも多いです♪

オススメです♪






*−−*


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