2020年05月04日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 整形並み!?顔の整体

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今年に入ってから

Youtubeで顔の整体の動画を

見ています。



顔の整体の動画を見始めたのは

たまたまYoutubeからのオススメ

にあったからなのですが、

見てからハマりました。


体もそうですが、

顔も触れることで、

随分と変わるんだなぁ〜

と動画を見てから思っています。



30代になってから、

気になり始めたのが

おでこの横しわと

眉間のしわ。


これって

表情の癖らしいのですが

特におでこは年々深くなる

感じがしていました。



実は、

目のしわとほうれい線の

対策については

以前から美容マッサージを

していました。

(田中宥久子さん方式)



Youtube動画の整体の方々が

教えてくださる内容は

美容系の内容と違って

筋肉の骨の事を話してくだいます。



どうしてこうなるのか?という原因と

ここを改善すればいいという内容を見て

いつも

「なるほど〜!」

と思いながらやっています。


こういう動画って

時間だけ見ると長いですが、

一緒にやってみると時間は

あっという間です。


ここ数か月で随分と

顔がすっきりしてきた感じ

あります。


本当、

整形並みにしわもなくなり

目もパッチリしてきました。



やっぱり自分で自分の体に

触れて調節することは

大事ですね〜。


続けてやっていこうと

思ってます。




*−−*


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青沼 里歩

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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月28日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの ホワイトニング歯磨き スミガキ使ってみました

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先日も書きましたが


使っていたホワイトニング

歯磨きがなくなったので

新しい歯磨き粉に変えました。



今回はこれに。


前から、スミガキが

気になってました。


調べてみたら、美白用

というのもあるのですね。



口コミを見たら、

美白用がよさそうだったので

こちらにしてみました。


使ってみて1ヵ月ちょっとですが

黄ばみが少しよくなったかな〜?

という感じです。


ま、基本的に歯磨き粉は

朝:液体GUMノンアルコール

朝食後:スミガキ

昼食後:スミガキ

夕食後:ノニオ(お風呂場)

寝る前:液体GUMノンアルコール

という感じなのです。

ちなみに、普通のGUMも

常備しています(笑)


どんだけ歯磨き粉あんねん!

と思うかもしれませんが

これが普通です(笑)


30代半ばくらいから

ほんと歯が黄ばんできました。


30代になってすぐ

たばこやめたのにね。


単純に毎日飲んでいる

コーヒーとか紅茶の

着色汚れなのかな?


ホワイトニング歯磨きも

色々試しましたが、

なかなか効果があるものは

少ないですね〜。


スミガキは味がおいしいので

使い続けてみようかな

と思ってます。


効果があればまた

教えますね〜。


*−−*


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2020年04月20日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの きょうの猫村さん

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2月にこのニュースを見た時

すごく衝撃的でした!

猫村さんが!!これは見なくては!!😊#今日の猫村さん

このビジュアルすごいですよね。

松重豊さんもすきなので、

このニュースを知ったときは

嬉しかったですね〜。



ちなみに、私の猫村さん知識と言えば、

雑誌のカーサに連載されている

猫村さんは知っていました。


でも、

本家の猫村さんを読んだことが

なかったので、

この告知を気に一気読みしました。



猫村さんかわいいですよね。


ネコなのに、

よくできた家政婦さんです。


本家も面白かったです。


私も見ている

カーサ版猫村さんは一部ですが、

ネットで読むことができますよ♪



猫村さんそろえたくなります(笑)




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