2020年06月08日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの ソウルマッコリ

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先週、マッコリの話を書いて

ソウルマッコリの話も書きました。


そして、そのあとすぐに

ソウルマッコリを買いまして

飲んだらドはまりです(笑)


これ



※Abema Owndのブログ

を見てる方はご存じだと

思います。


ソウルマッコリとマッコリは

何が違うの?って思いますよね。


お店で見比べてみたら、

ソウルマッコリは微炭酸

と書かれていました。


なので、

「ペットボトル大丈夫・・・?」

と思ったのですが、

意外と大丈夫でした。


いつも、買ってきて

3回(3日?)に分けて

飲んでます(笑)


普通のマッコリよりも

ソウルマッコリの方が

個人的には飲みやすくて

とてもハマりました。


ちなみに、ソウルマッコリは

生マッコリと呼ばれているらしく

シャンパンと同じ製法で

作られているらしいですよ。


今度は違う生マッコリを

購入したいと思っています。


その時はまた

お知らせしますね〜。




*−−*


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月25日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 韓国のお酒 マッコリ

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ここのところ、

マッコリを飲んでます。


マッコリと言えば

韓国のお酒で有名ですよね。


以前よく言っていたお店で

マッコリがあったので

頼んでいましたが、

そのお店は本格的で

かめで出してくれていました。


本当よく飲みましたが

よく酔っぱらいました(笑)


飲みやすいですが、

アルコール度数が6%前後のもの

が多いのです。


マッコリは

主にお米の発酵酒なので

体にもいいということもあり

飲んでいます。


昔はJINROのマッコリしか

見たことなかったのですが

今はいろんな種類がありました。


ちなみに、久々に飲んだのは


お店で見つけて買いました。

ふわっと桃の香りがして

おいしかったです。

味はマッコリでしたよ(笑)


他にも梨とかバナナとか

フルーツのマッコリが

多いみたいですね〜。


そして、他のお店で

微炭酸マッコリを

見つけました。


調べてみたら、

ソウルマッコリという

商品も微炭酸のようですね。


普通のマッコリもおいしいですが

次は微炭酸のマッコリを

買ってみようと思います。


マッコリを割って飲むのも

おいしいらしいので、

それもやってみようと

思っています♪




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2020年05月18日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 水2リットル飲むことを始めました 実践編

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先週の続きです。


ダイエットのために、

美肌のために(笑)

水を2リットル飲むことにしました。

という話をして、

先週はなぜ始めたのか?と

始めた初日の話を書きました。



ちなみに

始めたのは3月の後半です。


ルールは

1.水を2リットル飲むこと。

2.お茶、コーヒーなどは水に含まれない。

として、

できるだけ2リットルを目指して飲む

を目標にしました。


日々こんな感じで飲んでみました。


朝起きて、まず白湯を350mlの

まぐボトルに入れてごびごび。


筋トレをして、

ウォーキング前に350mlを追加。

(700ml)


朝食中に牛乳300mlくらい

これはノーカウント。


その後仕事しながら、350mlを

午前中で飲み干す。

(1050ml)


お昼ご飯後のコーヒー300ml

これもノーカウント。


コーヒー後に350mlを夕方にかけて

仕事をしながらごびごび。

(1400ml)



夕食後の軽いストレッチのおともに

350mlをごびごび。

(1750ml)



お風呂上りに300mlくらいを

ごびごび。

(2050ml)


あと、寝るとき枕元には500mlの

白湯を置いてます。


日中でだいたい2リットルくらい

です。


あ、ちなみに

基本的に白湯を飲んでます。



多分、多くの人が

トイレの回数めっちゃ増えてそう

と思っていると思います。


確かに増えましたが、

そんな増えたわけでもないですね。


プラス2回くらいかな?


小の場合

日に7回トイレに行くというのが

理想の回数だそうで

私の場合、数えてみたら

朝、朝食後、お昼前orお昼後、2時頃、

5時頃、お風呂前、寝る前

という感じで、日によっては

プラス2回くらい増えます。



実践してみて思うことは、

慣れるまではおなかがたぽたぽ

している感じがありました。


でも、慣れるとそうでもないかな?


肌に関しては、

乾燥しにくくなったような・・・?

でも、暖かくなってきたので

その辺いまいち謎です(笑)


体重に関しては、

徐々に落ちてきてます!!

やっぱり水たりなかったんだなぁー

って思っています。


職業柄、なかなか飲み物飲めない方

もいらっしゃると思いますが、

ちびちび何かのタイミングで

飲むようにすれば

意外と2リットル飲めると思います。


代謝がおちてなかなか体重減らない

運動しているけど体重減らない

という方は、

水を飲むを試してみると

いいかもしれませんよ〜♪







*−−*


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