2019年11月04日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの マウスピース買いました。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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夏ころの話ですが、

マウスピースを買いました。

マウスピース買いました。私は歯ぎしりするらしいのです。(本人寝ているのでわからない)これがあるといいと最近ネットで見て、また欲しいと思っていました。以前、歯医者さんで作ってもらったのですが、高価だった気がします。今は安価で自分で作れるものがあるのですねー。早速、型取りして使ってみようと思います。#マウスピース

今回買ったものは、

自分で形を作れるものだそうで

お湯につけて、口に入れて

型を取るというものでした。



以前、

歯医者さんですすめられて

作ったことがあったのですが

なんとなーく付け心地が悪くて

一度つけたきりでした。


先日、ネットで

歯ぎしりをする人は

マウスピースをして寝たら

ぐっすり寝れる

いうのを見て、

またトライしたいと思ったのです(笑)


あ、次週書きますが、

実は寝る時にマウスピースだけ

じゃなくてある事もしています。


結果どうなのか?と言いますと

あまり変わらない(笑)

です。


まあ、歯ぎしりはいいのかな?


わからないですが、

寝るまで結構気になります。


歯医者さんで作ってもらったのは

歯の形通りだったのですね。

シリコンタイプと

卵の容器みたいなうすい

プラスチックと2つ作って

もらいました。


あ、

ちなみに違和感があったのは

卵のパックの方で

しかも朝起きたらなくて

食べちゃったんじゃないか!?

と大騒ぎしたのです(爆笑)


後から知りましたが

卵のパックの方は

日中用らしいです(笑)


寝る時はシリコンタイプ

だったようなのですが

いかに説明を聞いていないか

わかりますよね(笑)


ちなみに

今回買ったマウスピースは

歯医者さんのようではないですが

それなりにフィットします。


歯茎の部分は気になるなら切ってもいい

みたいなこと書いていたような?

でもそのまま使っています。


磨き残しがあると

マウスピースを外すと

すぐわかります(笑)


いいような悪いような(笑)


歯ぎしりには良さそうなので

今後も継続して使ってみます。


*−−*


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月28日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 歯のホワイトニング始めました

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タバコはかなり前にやめ、

毎日コーヒーも飲んでいるからなのか

最近、歯が茶色くなってきたなぁ

と思うようになりました。


若いころはタバコもコーヒーも

だったのに、そんなに気にならず。


経年劣化なのかどうなのかは

わかりませんが、

ホワイトニングを始めることに

しました。


調べてみると今は色々あるのですね。


まずは、歯磨き粉を変えてみようと

購入しました。

最近、歯のホワイトニングが気になってます。若い頃はタバコ吸ってましたし、コーヒーも飲んでましたけど、そんなに歯の黄ばみとか気にならなかったのですがねー。これ、見た目可愛かったので買いました😆それだけじゃないです(笑)ホワイトニングなのに、研磨剤不使用が決め手でした。あと、口コミ良かったので、リステリンホワイトも買いました。色々試してみようと思ってます♪#ボタニカルホワイト

ボタニカルホワイトという商品。


↑アマゾンでも売ってます。


研磨剤が入っていない

という事が決めてでした。


そして、これだけじゃなく

液体歯磨きも購入しました。



もともと液体歯磨きと

普通の歯磨きを使い分けしているので

それを切り替えた感じです。


使ってみて1ヶ月くらいたったころ

あまり変わってない感じでした。

でも、歯はつるつるになってます(笑)


で、さらに気になっているのが

ホワイトニングライトです。


今は、手ごろな値段で買えるのですね。

色々種類もあるみたいなので、

今度試してみたいと思っています。


これは効果があったよ〜

というホワイトニングがあったら

ぜひ教えてくださいm(__)m



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2019年10月21日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの JO MALONE(ジョーマローン)の香水

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先日、ずっと気になっていた香水の

テスタータイプを購入しました。

JO MALONEの香水をお試し中。#イングリッシュペアーアンドフリージア フリージア#ネクタリンブロッサムアンドハニー ハニー#jomalone

イングリッシュペアー&フリージア

ネクタリンブロッサム&ハニー


スーパージュニアのドンヘさんが

この香水をつけているという事を知り

興味を持ちました。


色々調べてみると、果物の香りがする

香水だという事がわかりました。


香水は口コミだけでなく、

実際の香りで決めたいので、

テスターを探して購入してみました。


感想は?というと

どちらもとてもいい香りです。


ネクタリンブロッサムは

桃の香りがすると書いていた方が

多かったですが、

そうでもなかったです(笑)


甘くて本当にいい香り。

好みでした。


ちなみにドンヘさんはこれを

使っているとのこと。

さすがだなぁ〜と思いました(笑)


女性の香水のような甘い香り

つけている男性は大好きです♡


ちなみに、もう一つの方は

プッシュした瞬間に

洋ナシのいい香りが

ふわーっと広がり、

すごく幸せな気分になりました。


洋ナシの香りがする女子。

ステキです。


そういえば、

小さいころ使っていた

ヴィダルサスーンのハードスプレー

に香りが似てるかも(笑)


あれも洋ナシの香りがして

好きでした。


いや、あれよりもはるかに

いい香りですが(笑)


ジョーマローンの他の香水も

試してみたくなりました。


今度はぜひお店に行ってみようと

思います。




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