※この記事は2017年1月31日に書かれた記事です
こんにちは。青沼です(*´▽｀*)
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自分と向き合ってスッキリしましょう♪
青沼 里歩（あおぬま りほ）
接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナー ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
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青沼さんってどんな人？
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナー ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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あなたは誰のために何のために働いていますか？？
この仕事を始めてからすごーく感じること。
それは、働き方についての話。
多くの人が、会社のため、ほかの人のために一生懸命働いています。
あなたはどうですか？？
これって、悪いことじゃないですし、むしろいいこと。
でも、
「自分にとって仕事ってどうなの？」
ということはとても考えてほしい話なんですね。
特に30代女子。
責任のある仕事を任されたりすることも多く、
会社のために、部下のために
休めない、忙しい
を繰り返している人多いですよね。
私も20代のころはそうでした。
本当、あの頃は大変でした。
今、思えばいい思い出なのですが、後半はもう精神状態が最悪でしたからね（笑）
先程の
「自分にとって仕事ってどうなの？」
というのは、
「その働き方でいいの？」
ということ。
人のために動くことは悪いことじゃないと先程書きました。
でも、自分は？
自分は二の次でいいんですかね？
この質問の答えをよくよくよーーーーく考えてほしいのです。
自分の好きなこと、やりたいこともあまりできない環境で
休みもあるけど気持ちが休まらない状態で
時には休めなくて、毎日忙しくて
体も悲鳴をあげていて、
メンタルはどんどん悪い方向へいくのに
気が付かないふりをしながら仕事している。
自分の心の声に耳を傾けてみると、
「たすけてーーーー」
って絶対言ってます。
こういう環境にいる人は、
ここから抜け出したい！
と本当は何度も思っているのですよね。
仕事がつらいと思っていても
「でも、ここで私が休んだら・・・」
「でも、ここで私が辞めたら・・・」
と考えてしまう人本当におおいです。
そして、抜け出そうと思っても、そんな自分じゃダメだって思って、また同じ思考、同じ行動パターンに戻ってしまう。
これがいわゆる悪循環なんですよね。
気づいていてもこれが原因になっている人、本当に多いです。
あなたは、誰かのため、会社のために一生懸命働かなくてもいいの。
もっと自分のために生きていいのですよ。
もっと自分のやりたいことやっていいんですよ。
本当は、そうしたくないけど、
「そうしないとじゃあ、誰がやるの？」
って自分をどんどん苦しめていませんか？
私は、こんな悪循環から抜けた一人です。
「私は仕事が本当に好きなの！！」
と思ってやっている人はいいですよ。
でも、心のどこかで
「私がやらなきゃ・・・・」
と思っているのであれば、あなたも悪循環から抜けた方がいいのです。
でも、悪循環から抜けられないって思ってますよね。
悪循環から抜けるのは怖いですよね？
抜けれるんだったらもうとっくに抜けている！って思っているかもしれません。
そして
この先、いい仕事に出会えるかどうかわからないし
この先、いい給料の仕事に出会えるかわからないし
この先、今みたいないい環境で働けるかわからないし
と不安に思いますよね。
でも、動かないと、いいも悪いもわからないです。
もしかしたら、今よりもいい環境で働けるかも
もしかしたら、今よりもいいお給料がもらえるかも
もしかしたら、 理想の仕事に出会えるかも
しれないのです。
人のために働くのは、もうやめませんか？
もっと自分を大切にして働ける環境を選びませんか？
「えー。そんな仕事ないでしょ？」
と思っているうちは出会えませんよ。
自分の心に耳を傾けて行動すれば、道はどんどん開けます。
もっと自分の好きを選んでいいの。
もっと幸せになっていいの。
もっと楽しんでいいの。
もっとわがままでいいの。
あなたにはその権利があるのですからね♪
自分を大切にして生きる人生について、ぜひ考えてみてくださいね。
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今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
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青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナー ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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