〇人と比べられるのがつらい・・・ 他人の為に頑張ればもっとつらくなる

※この記事は2014年8月5日に書かれた記事です。

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むしむし暑いです。

今週は木曜日あたりまで雨マークです。

でも、本当に暑いです。

雨で暑い・・・。

一番嫌なパターンです（笑）

さて、最近メールのお返事が遅れてます。

昨日、今日とお返事していますが、まだ間に合ってない方もいます。

順番にお返事していますので、届いていない方はもう少しお待ちくださいね。

さて、今日は夏休みの告知をしました。

ご覧いただけたでしょうか？

◇　【お知らせ】　毎年恒例夏休み企画！メンタルケア特集をやります♪　＋　夏休みのお知らせ

8月13日から17日までお休みを頂きますm(__)m

長いお休みを取られる方は9日から17日までお休みなんて方もいるようですね♪

クライアントさんとの予約はお休み中の日程はほぼもう調整済みです。

ちなみに今週の土日9、10日は営業日なので、メール、お申込みも対応しています。

Ｓｋｙｐｅをご希望の方は予約がお取りできる日時をメールでご連絡できますので、お問合せください。

ちなみに今の所、9日は午前、10日は夜の予約がお取りできそうです。

お！と思った方ぜひ♪

さて、あなたは

人と比べられるのがつらい

と思った事ありますか？

ショールーム時代もそうでしたが、チームで仕事をする場合、どうしても比較をされることも増えてきます。

特に同期や同じくらいの時期からいる人がいたりすると、上司やリーダーによってはその人たちを比較して考えたり、評価したりする人もいます。

私も比較されたことがあります。

ま〜、正直嫌でしたね（笑）

比較対象だった子はとってもいい子でしたし、

私もすごく好きな人ではありましたが

初めの頃は正直

「何！？あの子！！」

と思っていました。

（これを見ていたらごめんね　笑）

比較する上司もどうかと思いましたが、

私も責任者になった時、こういうことをしてました。

自分がされて嫌だったこと、人にしていたんですね・・・

と話が少しずれました。

比較されるって嫌な物です。

私は評価されていない方だったので、

なんで？どうして？いつもあの子だけ？

と思っていたこともありました。

そう思いながら仕事をするのもつらいものです。

でも、ここで勘違いしちゃいけないことがあります。

今日言いたいのはここです。

それは、

評価を上げる為　や　相手に認めてもらうため、媚びる為に

頑張らない

ということです。

こういう相談って意外と多いのですが、頑張る方向間違ってます。

だから余計に苦しくなるんですね。

頑張っても頑張っても

自分の為じゃなくて、人の為に頑張っているからなんです。

他人に評価してもらうよりも、

まずは自分が自分を認めてあげる事の方が

ものすごーーーーく大切なんです！！

他人は評価してくれてあなたは何か満たされますか？

また他の人の方がいい評価をされたらどうしますか？

こんなことを繰り返していれば、

目的を見失う事ばかりが増えてきます。

そして、じぶんらしさがわからなくなるのです。

こうやって、自分がわからなくなっている人が多いです。

誰の為に生きていますか？

誰の為に働いていますか？

何のために、今生きているのでしょうか？

もう一度考え直すのに、遅いも早いもないのです。

自分としっかり向き合って問題を解決するのは、あなたにしかできないこと。

そのお手伝いをじぶんケア相談でしています。

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接客総合コンサル＆コーチ　BROWNSUGAR　R　

青沼　里歩

青沼　里歩（あおぬま　りほ）
接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ　ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ　Ｒ
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ　

無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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青沼さんってどんな人？
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ　Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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〇指導していた子に会社を辞めたいと言われて、ショックだと感じた

※この記事は2014年8月1日に書かれた記事です。

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今週も週末がやってまいりました♪

今週末から青森ではねぶた祭りが始まります。

前住んでいた家からは歩いて見に行けるくらいの距離だったのですが、

今は少し遠いので車で移動して見に行ったりします。

夏が来た！というのはねぶたで実感します。

青森のねぶたも実は地域によってちょっと違います。

去年も書いたような気がしますが、

青森市　は　ねぶた祭り

弘前市　は　ねぷた祭り

五所川原市　は　立佞武多（たちねぶた）

他にも黒石市などもねぶたがあるようです。

ちなみに私がいままで見たのは、ねぶた祭りのみです（笑）

この仕事を始めてから、他のねぶたを見に行ける機会はあったのですが、

結局行ってません（笑）

五所川原の立佞武多は青森のねぶたと違ってものすごーく背が高いそうです。

今年は・・・・どうかな（笑）

今週は週末お休みします。

来週は、お盆休みに向けて色々と準備をしていくつもりですよ♪

去年からお盆とお正月はお休みを頂いていますが、長期の休みがあるのはいいなぁ♪と思います。

いつも頑張っている自分にご褒美をあげれる時間ですからね。

それまで、がりがり仕事したいと思います（笑）

さて、

指導していた子が辞めてしまった

という経験ありますか？

先日、指導相談をしていた方からメールがありました。

一生懸命指導していた相手が会社を辞めたい

と言い出したそうです。

自分がずっとかかわってきただけにすごくショックだったようでした。

そして、自分のせいで辞めるんじゃないか？

と、ひどく落ち込んだようです。

そのメールを見て、私も昔同じ経験をしたことを思い出しました。

私も指導した相手が辞めた事ありました。

また、同僚が指導していた相手が辞めたこともありました。

指導していた相手が辞める事というのは

指導している方にとてもダメージがあると思います。

一生懸命にやってきたことが伝わっていなかったんだ・・・

相手は負担になっていたのかもしれない・・・

など色々と自分を責めてしまいがちです。

でも、それは指導していたあなたが悪いわけではないのです。

相手が諦めた

ということ。

ここを忘れないでほしいです。

実際に、以前の職場での話を少し。

一人が辞める事が決まり、とてもまじめそうな良い子が入って来た事がありました。

そして、優しい同僚が指導していたので、安心してました。

ところがある日、

「○○さん（新人さん）、気のせいかもしれないけど、トイレで吐いているような気がする」

と指導している同僚が言うのです。

私は驚きました。

しばらく様子を見ようと思っていたのですが、特に普段の様子に変わりはありません。

でも、日報を見ると謝る言葉ばかり書いています。

○○ができなくてすみません。

もっとできるように頑張ります。

多分、このことが彼女を苦しめていたのだと思います。

それを見て一度だけ彼女に言いました。

「そんなにすぐできるようにはならないから、ゆっくり慣れていけばいいんだよ」

と。

でもその言葉は届かなかったようです。

相変わらず、お昼になると吐いているような感じがする　と報告を受けていました。

でも、何を聞いても彼女は言わないんです。

そのうち会社に来なくなりました。

同僚はとてもショックだったようです。

でも、指導が行き過ぎていたなどという事もないのです。

ショールームという職場は特殊な雰囲気があるので、そこについていけなかったという可能性もあります。

元々、定着しない、離職率が高いというのはありました。

だからこそ慎重に育てる事も必要だったのかもしれません。

でも、こちらが悪いという事もないのです。

指導していた相手が辞めたいと言った時、

あなたがショックだと感じる必要はないと思います。

例えば、もしあなたが相手をきつく指導をしていたとしてもです。

合わないと思っている人にその仕事を続けてもらう事は、本人にとっても、会社にとっても良い事がないのです。

だから、これでよかったのです。

新しい人、その職場に合う人をしっかり育てていくこと。

それが大切な事です。

そして、その経験を無駄にしないこと。

人を育てるという事は難しい事でもありますが、あなた自身も成長していけるステキな事ですよ♪

良い週末をお過ごしくださいね♪

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青沼　里歩（あおぬま　りほ）
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誰のために働いていますか？自分のために生きる人生について考える

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あなたは誰のために何のために働いていますか？？

この仕事を始めてからすごーく感じること。

それは、働き方についての話。

多くの人が、会社のため、ほかの人のために一生懸命働いています。

あなたはどうですか？？

これって、悪いことじゃないですし、むしろいいこと。

でも、

「自分にとって仕事ってどうなの？」

ということはとても考えてほしい話なんですね。

特に30代女子。

責任のある仕事を任されたりすることも多く、

会社のために、部下のために

休めない、忙しい

を繰り返している人多いですよね。

私も20代のころはそうでした。

本当、あの頃は大変でした。

今、思えばいい思い出なのですが、後半はもう精神状態が最悪でしたからね（笑）

先程の

「自分にとって仕事ってどうなの？」

というのは、

「その働き方でいいの？」

ということ。

人のために動くことは悪いことじゃないと先程書きました。

でも、自分は？

自分は二の次でいいんですかね？

この質問の答えをよくよくよーーーーく考えてほしいのです。

自分の好きなこと、やりたいこともあまりできない環境で

休みもあるけど気持ちが休まらない状態で

時には休めなくて、毎日忙しくて

体も悲鳴をあげていて、

メンタルはどんどん悪い方向へいくのに

気が付かないふりをしながら仕事している。

自分の心の声に耳を傾けてみると、

「たすけてーーーー」

って絶対言ってます。

こういう環境にいる人は、

ここから抜け出したい！

と本当は何度も思っているのですよね。

仕事がつらいと思っていても

「でも、ここで私が休んだら・・・」

「でも、ここで私が辞めたら・・・」

と考えてしまう人本当におおいです。

そして、抜け出そうと思っても、そんな自分じゃダメだって思って、また同じ思考、同じ行動パターンに戻ってしまう。

これがいわゆる悪循環なんですよね。

気づいていてもこれが原因になっている人、本当に多いです。

あなたは、誰かのため、会社のために一生懸命働かなくてもいいの。

もっと自分のために生きていいのですよ。

もっと自分のやりたいことやっていいんですよ。

本当は、そうしたくないけど、

「そうしないとじゃあ、誰がやるの？」

って自分をどんどん苦しめていませんか？

私は、こんな悪循環から抜けた一人です。

「私は仕事が本当に好きなの！！」

と思ってやっている人はいいですよ。

でも、心のどこかで

「私がやらなきゃ・・・・」

と思っているのであれば、あなたも悪循環から抜けた方がいいのです。

でも、悪循環から抜けられないって思ってますよね。

悪循環から抜けるのは怖いですよね？

抜けれるんだったらもうとっくに抜けている！って思っているかもしれません。

そして

この先、いい仕事に出会えるかどうかわからないし

この先、いい給料の仕事に出会えるかわからないし

この先、今みたいないい環境で働けるかわからないし

と不安に思いますよね。

でも、動かないと、いいも悪いもわからないです。

もしかしたら、今よりもいい環境で働けるかも

もしかしたら、今よりもいいお給料がもらえるかも

もしかしたら、　理想の仕事に出会えるかも

しれないのです。

人のために働くのは、もうやめませんか？

もっと自分を大切にして働ける環境を選びませんか？

「えー。そんな仕事ないでしょ？」

と思っているうちは出会えませんよ。

自分の心に耳を傾けて行動すれば、道はどんどん開けます。

もっと自分の好きを選んでいいの。

もっと幸せになっていいの。

もっと楽しんでいいの。

もっとわがままでいいの。

あなたにはその権利があるのですからね♪

自分を大切にして生きる人生について、ぜひ考えてみてくださいね。

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