2017年01月31日

誰のために働いていますか?自分のために生きる人生について考える

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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あなたは誰のために何のために働いていますか??


この仕事を始めてからすごーく感じること。

それは、働き方についての話。


多くの人が、会社のため、ほかの人のために一生懸命働いています。

あなたはどうですか??


これって、悪いことじゃないですし、むしろいいこと。

でも、

「自分にとって仕事ってどうなの?」

ということはとても考えてほしい話なんですね。


特に30代女子。

責任のある仕事を任されたりすることも多く、

会社のために、部下のために

休めない、忙しい

を繰り返している人多いですよね。


私も20代のころはそうでした。

本当、あの頃は大変でした。

今、思えばいい思い出なのですが、後半はもう精神状態が最悪でしたからね(笑)


先程の

「自分にとって仕事ってどうなの?」

というのは、

「その働き方でいいの?」

ということ。


人のために動くことは悪いことじゃないと先程書きました。

でも、自分は?

自分は二の次でいいんですかね?


この質問の答えをよくよくよーーーーく考えてほしいのです。


自分の好きなこと、やりたいこともあまりできない環境で

休みもあるけど気持ちが休まらない状態で

時には休めなくて、毎日忙しくて

体も悲鳴をあげていて、

メンタルはどんどん悪い方向へいくのに

気が付かないふりをしながら仕事している。


自分の心の声に耳を傾けてみると、

「たすけてーーーー」

って絶対言ってます。



こういう環境にいる人は、

ここから抜け出したい!

と本当は何度も思っているのですよね。


仕事がつらいと思っていても

「でも、ここで私が休んだら・・・」

「でも、ここで私が辞めたら・・・」

と考えてしまう人本当におおいです。

そして、抜け出そうと思っても、そんな自分じゃダメだって思って、また同じ思考、同じ行動パターンに戻ってしまう。


これがいわゆる悪循環なんですよね。

気づいていてもこれが原因になっている人、本当に多いです。


あなたは、誰かのため、会社のために一生懸命働かなくてもいいの。

もっと自分のために生きていいのですよ。

もっと自分のやりたいことやっていいんですよ。


本当は、そうしたくないけど、

「そうしないとじゃあ、誰がやるの?」

って自分をどんどん苦しめていませんか?


私は、こんな悪循環から抜けた一人です。


「私は仕事が本当に好きなの!!」

と思ってやっている人はいいですよ。


でも、心のどこかで

「私がやらなきゃ・・・・」

と思っているのであれば、あなたも悪循環から抜けた方がいいのです。



でも、悪循環から抜けられないって思ってますよね。

悪循環から抜けるのは怖いですよね?

抜けれるんだったらもうとっくに抜けている!って思っているかもしれません。


そして

この先、いい仕事に出会えるかどうかわからないし

この先、いい給料の仕事に出会えるかわからないし

この先、今みたいないい環境で働けるかわからないし

と不安に思いますよね。


でも、動かないと、いいも悪いもわからないです。


もしかしたら、今よりもいい環境で働けるかも

もしかしたら、今よりもいいお給料がもらえるかも

もしかしたら、 理想の仕事に出会えるかも

しれないのです。



人のために働くのは、もうやめませんか?

もっと自分を大切にして働ける環境を選びませんか?


「えー。そんな仕事ないでしょ?」

と思っているうちは出会えませんよ。


自分の心に耳を傾けて行動すれば、道はどんどん開けます。


もっと自分の好きを選んでいいの。

もっと幸せになっていいの。

もっと楽しんでいいの。

もっとわがままでいいの。


あなたにはその権利があるのですからね♪


自分を大切にして生きる人生について、ぜひ考えてみてくださいね。




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青沼 里歩

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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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2017年01月20日

〇 研修やセミナーで学んだことをなかなか生かせない・・・ 


※この記事は2014年7月2日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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こんなアイスがあったら食べてみたいです(笑)


最近、暑いです。

昨日なんてそんな暑くないだろうと思って、扇風機で仕事していましたが、汗だくでした(笑)

1Fは涼しいのに、2Fは暑いですよね・・・。

本当に梅雨なの?と思うくらい雨も降らず、いいお天気です。

今週も真ん中まで来ました。



昨日、今日とお客様にメールのお返事をしてます。

クライアントさんへのメール

メルマガの内容のお返事

いつもの近況をお伺いするメール、

そして問い合わせや質問に関する返事。

メールのお返事業務は嬉しいのですが、結構時間がかかります(笑)

メルマガのお返事は昨日午前中いっぱいかけて書きました。

ためてた私が悪いのですが(笑)

今のメルマガは本当皆さんから色々意見が聞けるので楽しいです♪

限られた時間でお返事を返すと、どうしても余裕のない返事になりがちなので、

最近メールのお返事の日は、時間とこの方までと決めてお返事してます。

そうなるとじっくり取り組めることがわかりました。


そして、昨日からHPも手を付け始めました。

アメブロでもご紹介しているご提供中のメニュー 一覧は今週中にUPできそうです。

ちなみに木曜日のアメブロでご紹介予定ですが、企業向けメニューも少し変わりました。

そろそろ接遇コンシェルジュのテキストも作ろうと思っています。



さて、先日のこんな話がありました。

≪研修で学んだことをなかなか生かせない≫

という話。

あなたも経験したことあるでしょうか?


私は経験しましたよ(笑)

前の会社は本当に研修が多い会社でしたから参加した数はきっとかなりです。

マナー研修、リーダー研修、接客を考える研修、ロープレ研修、クレーム研修等、同じような研修に何回か参加したこともありましたし、毎年参加していたものもありました。


その中で自分がその後の仕事に生かせたのはすごく少なかったです。


どうしてか?


ものすごーーーく感動した とか いいなぁと共感した という場合や

これは使えそう! と思った場合じゃないと、

そもそも内容が記憶に残らないから

なんですね。


いくらしっかりメモをとっても、それはメモでしかいないです(笑)

生かせなければ、研修の意味がないということ。


この原因のひとつとして、

大抵、研修なんて行きたくて言っている事って少ないから

だと思います。

(あ、こんないい方は失礼かもしれませんが・・・ 笑)


自分の中で変わりたい とか やってみたい と思って参加する研修だと、

色々吸収しよう!

と思うかもしれませんが、そうじゃないとなかなか生かせません。


あとは、無理な事や具体的な提案がない内容の話だと、やってみよう とか やってみたいのレベルになりませんよね。


なので、研修に参加して、なかなか生かせなかったというのは良くあることだと思うのです。



研修に対して、会社を辞めた私の意見ですが、

その人に響かなければ、何もしていなかったのと同じこと

だと思うのです。

これではもったいないですよね。

もし、相手にしっかり理解してもらいたいのであればそれなりの方法をとることが必要という事ですよね。

これは指導でも同じことが言えます。


研修は意味がない とは思いません。


でも、私は研修をするよりなら、

みんなが考えて参加できるグループセッションの方が

いい結果を出すには早いと思っています。

そして、それ以上のものを求めるならやっぱり対話です。


だから、私は大人数の研修よりも、グループディスカッションや対話をオススメしているのです。

接客のことや仕事のこと、もっとよくしていきたいのなら、研修ではなくディスカッションを検討してみませんか?







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青沼 里歩

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2017年01月19日

〇 自分の中にある問題に気づくこと 


※このお話は2016年7月1日に書かれた記事です。




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7月になりました。

サマー♪ な感じですよね。

夏と聞けば、必ず

夏夏夏夏ココナッツ〜♪ アイアイアイアイアイランド♪

という歌が頭に浮かびます。

(知らない人いたりして・・・ 笑 )

私はよく、

青沼さんは年をごまかしているの?

と聞かれるくらい古い曲を知っているようです。

そしてカラオケでも歌える私。

前の会社ではオジサマたちに喜ばれました♪

と、出だしからどうでもいい話をお届けしました(笑)


そうです!お伝えすることがありました。

実は、HPを見てお気づきの方もいるかもしれませんが、名前変わってます。

接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R

の青沼です(笑)

ドンドン名前が長くなる(笑)

ちなみに起業当初は BROWNSUGAR Rでした。

実は以前から、コーチのところがどうも気になっていました。

メンタルケア とか ライフコーチングと書きたかったのですが、どちらも載せるにはどうしたらいいのだろう?

と考えて放置していました(笑)

これでわかりやすくなったのではないでしょうか?

というか自分なりにはしっくりきました。


メンタルケアライフコーチ

この名称を名乗っている人いません(笑)

私が一番乗りです(笑)

でも、こんなコーチングをしているコーチはたくさんいると思います。


接客や仕事の相談は

自分の中にある問題を解決することにつながることが多いので、

結局はじぶんケア相談(メンタルケアコーチング)につながる内容なんですね。


ちなみに今日のアメブロでも、指導の相談についての話を書きました。


これは自分の中で消化できていなかった感情の一つに

過去の指導されたこと

があるのだと思います。

私もそうでした。


消化できていない感情があると変な方向に考える事があります。

相手にされていやだった指導

でも、指導だから仕方がない
(これが消化できていない感情)

嫌だったけど、私がされた指導をすればいいのだと無意識に思って行動している
(消化できない感情からくる誤解)

自分がされたことは嫌だったはずなのに、自分でも同じことを繰り返すのは、

自分のされた指導をしたらいいんだ

という変な誤解が心のどこかで考えるからなのですね。

でも、これは相手のことを考えないで指導をしていることでもあります。

(考える事:相手に合わせた指導内容を考える事。自分の経験は別だと考える)


指導をするとき、まず考えたい事は、

自分のされた指導が相手にも通用するものかはわからない

ということです。


この辺は指導をしている人が一番悩む部分ではないかなぁ?と思います。


基本的には指導というのは

教える 見守る(やってもらう) 対話をする

という事が基本になると思います。

大抵の方が

ちゃんと理解してもらうまで教えておらず、

教える のあと、見守れないのです(笑)

そして対話をしていません。

だから、お互いがストレスがたまりやすい関係になるのです。

この話も週末アメブロで書きました。


最近はこういう相談から

自分の中の問題に気づけない人が増えているように感じます。

自分の問題に気づけていない人の多くは、

自分の中の問題なのに、まるで他人が起こしているかのように感じています。

これは誰しも一度は体験していることだと思います。

まさか自分の問題だと思わない人が多いですからね。


でも、悪い出来事のほとんどの原因は自分の中にあります。

悪く思っているのも自分。

他人が問題を起こすように自分が行動している可能性もあります。


何か悪い事が続くとき、考えるべきは

自分の中に問題はないのだろうか?

ということです。


自分の中の問題に気づきだすと、いろんなことに気づけるようになります。

これがじぶんケア相談ですね。

自分の中にある問題は話すことで気づけます。

そして、しっかりと向き合う事で解決できるのです。









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青沼 里歩

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