2018年09月14日

〇 過去の自分に会いに行く 過去の自分が今の自分の悩みの原因を知っている

※この記事は2013年8月4日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼でございます(*´▽`*)

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さて、今日は最近のコンサルの話を少し。


コンサルをしていると、色々な人の考えに出会います。


自分が今苦しめられていること 

というのがテーマになった相談がありました。


その個別相談の中で、

自分の今の悩みをよくよく考えてみたら

実は小さい頃の自分が我慢してきたことにつながる

という気づきがあったのです。



実は、こういう話は珍しい話ではありません。


私も同じように体験しているのです。


自分の感情を素直に表現ができなくて悩んだことがありました。


それがなぜなのか?と考えていった時に

やはり出てきた話は 幼少時代の自分 でした。


そして、父 がキーワードになったのです。


自分が抱えてきた悲しい感情。


蓋を開けて癒すまで時間がかかりました。


ある時期は毎日泣いていたこともありました。


でも、その時に振り返る必要があったのだと思います。



悩みの根源を知った時に、自分の過去に対して

どういう感情を持つのか?というのは人それぞれです。


そんな自分をどう思うのか?どうしてあげたかったのか?


そんな事を考えていくことで過去の自分と向き合います。



感情の蓋 については今までアメブロでも色々書いてきました。


悩み事 = 過去の自分の悲しみ 苦しみ


というのはあまり考えることがないかもしれませんが、

これを読んで、、なんとなくヒントが見えた人もいると思います。



過去の自分に会いに行くこと。


これであなたらしさを取り戻せることもあります。


過去の自分に会いにいってみるのはどうですか?



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2018年08月30日

〇 接客 と 売上 への考え方 話すことで気づく自分の接客への想い

こんばんは。青沼でございます(*´▽`*)

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今日もいいお天気です。


昨日は夜、雨がザーザー降っていました。


最近のゲリラ豪雨はすごいですよね。


先日、車で移動中にゲリラ豪雨に会いました。


前がまったく見えない・・・(笑)


と思いながら走っていました。


いつもなら恐怖に感じそうな雨だったのですが、


最近はあまりそう思わなくなってきています。



さて、今朝もありがたいことにお客様からのお仕事から始まりました。


お客様のメールを拝見していて色々な事を感じます。


今日のカウンセリングのメールは接客の話でした。


接客への考え方も人それぞれだなぁとよく感じるのですが



その人にとって接客がどういうものなのか?


その人にとって売上がどういうものなのか?



改めて考えて話してもらうことで、また自分の考え方に気づき


があるひとが多いようです。



売るということはその人にとってどういうものなのか?


接客をしている人にはとても深いテーマだと思います。


私にとっても深いテーマです。



自分の中にある接客への考え方と向き合う時に、


え?売るということ、接客をするということを青沼さんに


教えるの?と感じるかもしれません。



個別相談の時は、どんなことでもそうなのですが、


あなたの中でいつも考えていること を


教えてもらうことで私もクライアントさんを理解していきます。



販売や接客、売上に対する考え方は本当に人それぞれです。


(クライアントさんはそう思っている人は意外と少ないです)


そしてその考えの中に、その先につながるヒントが多いのですね。


それをクライアントさんに気づいてもらうために質問を繰り返します。



たまにクライアントさんの言葉から、


あーーーーそうなんだけど、そうじゃないんだな(笑)


なんて思うことも実はあったりします。


言いたいのですが、言いません(笑)


でも、クライアントさんの考え方はそのまま受け入れることで


クライアントさんにもたくさんの気づきがあり、それがいずれ


行動になってきます。



私の 言いたい〜! と思う気持ちを押さえれば(笑)


クライアントさんは私の想像以上の気づきに出会えています。



接客って言うほど単純じゃありません。


実は接客で悩むこと は 自分の普段の生活でも悩んでいること


が多いと思います。


そこから、


そういえばいつも悩んでいることだった


と気がついている人も多いです。


忙しさは、いいこともいやなことも忘れるようにできているようです。


接客の相談もなかなか奥が深いなぁ と最近思います。



自分を好きになる事や

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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
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2018年08月10日

〇 誰でも 否定 はされたくない 相手を否定をする前に考えたいこと

※この記事は2013年6月14日に書かれた記事です。



こんばんは。青沼でございます(*´▽`*)

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今日は朝から掃除しました。


掃除をしなかったり、窓を開けなかったりすると部屋に悪い気がたまりやすいそうです。


掃除をして汗をかいてスッキリしたら、すがすがしい気分になりました。



セッションを受けようと思った時にどんなことで迷うのか?


というのを聞いたことがあります。


その中のひとつに挙げられた内容が


自分のことを否定されないかどうか


という話がありました。



自分のことを否定されて悲しいというのは誰でもありますよね。


あなたが今うまくいっていないことを相談したとき、


改めてそれはダメだ


と言われたりするのはとても悲しくなることだと思います。


否定されると、結局は 


相談しなきゃよかった


になっちゃいますよね。



人に否定されたくないと思っている人ほど、


自分の中に肯定できるものが少ないといいます。



ありのままの自分を受け入れる


というのは、自分に対しての否定をなくしていく作業でもあります。


こんな自分がいい!こんな自分じゃダメ。


こういう区別をつけることなく、


こんな自分もいる


と思うことが大切なことです。



あなたは人から否定されると悲しいですか?


私は悲しいと思ったことがたくさんありました。


できることなら、愛する人や家族には否定して欲しくない。


でも、人だから当たり前考えていること違いますよね。


だから否定じゃなくて、意見にすればいいんです。



それ違うよ


と、やっていることや言っていることを否定するのではなくて、


どうしてそうしたのか?


なんでそういったのか?


の方が大切だったりします。


否定じゃなくて、その人やことばに聞いてみる。


こっちのほうがずっと愛する人や家族と楽しく過ごしていけます。



私のセッションはこの形なんですね。


その人がその人なりに感じてやったこと、言ったことだから、違うっていうことはない。


その人の中ではそれが事実。


だから、それをひとつひとつ受け止めていきます。



受け止めてもらうと、変わってきます。


どうしてかな?と考えたのですが、


安心


という言葉が出てきました。


お母さんに守られている子供のように、安心するんだと思います。



自分を否定しなくなると、ほかの人のことも否定しなくなります。


完全にじゃなくてもいいんです。


ちょっとずつから始めたらいいのだと思います。





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