2016年02月18日

〇 日々の出来事はあなたへのメッセージ


※この記事は2013年11月25日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週中頃からいよいよ雪が降るみたいです。

今週の早いうちにスコップ買いに行っとかないと!と思っています。


最近、午前中はお客様へのメールのお返事をして終わります。

特に週末明けはそんな感じですね。

午後は気合をいれてHP作業していきます。




さて、今日のお話です。

あなたはうまくいかないことってどうしていますか?

よく個別相談で話をしていて、こんなことがあったけどうまくいかなかった という話になったりします。

何気ない話の場合もありますし、それが真剣な話の時もあります。


どちらもそうなのですが、

うまくいかなかった というよりも大切なのは、

そのあとどうしたのか?

だと思っています。


うまくいかなかったことって必ず何か原因となるものがあります。

気持ちの問題だったり、作業の問題だったり もちろん色々原因はあるのですが

そのままにしておくこと

が一番良くないのですね。


こんなことがあって、なんだかうまくいかなかった

次はなんとかなるかな?

くらいの考えでもいい時がありますが、

起こることには意味がある

と考えたらどうでしょうか?


今起きているこのタイミングで何か考えることが必要だからこそ出来事は起きているのだと思います。

だからこそ向き合って欲しいと思うのです。


個別相談で何気なくこんな話をしてきて、私が真剣に話を返したら、とてもびっくりしていた人がいました。

自分と向き合うってこういうことも必要なんですね

とお返事が来ました。

気づきがあって嬉しいなぁと思いました。


どんなこともあなたのために起こっているんですね。

悪いことのように見えることも、実は未来のあなたにとってはいいことだということ多いんですね。

だから、目を背けないでしっかり向き合って欲しいのです。

このタイミングできたことはいいタイミングで来た出来事ですからね♪


日々の出来事は全部あなたへのメッセージです。

どうかちゃんと受け取ってくださいね。


今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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2016年01月21日

〇 あなたは個別相談を受けてどうなりたいですか?


※この記事は2013年11月7日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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来週の初めにはいよいよ雪が降るとか!?

もう冬が近いづいてきているのですね。

去年は雪かきが本当に大変でした。

今年も噂によれば雪が多いとのこと。

う〜ん、朝の運動にはもってこいなのですが、すっかり時間が奪われます。

雪かきがあるから、おちおち外で遅くまで飲んでいられないという・・・(笑)

(おっさん的な発想ですね 笑)

今年もそんな季節がやってきます。


昨日は、週末に頂いたメールカウンセリングのお返事と、休み明けに来ていたメールのお返事を全部返せました。

無料個別相談の今月の募集は開始していますが、今のところお申し込みがないです。

珍しいです(笑)

とりあえず、お申し込みを待ちながら、今日はモニターさんへの連絡をしようと思っています。

今週も順調にいけそうな気がします。


さて、昨日ふとこんなことを考えていました。

今まで受けてくださっているクライアントさんも含めてなのですが、

私に相談してどうなりたい と考えているのか?

という話です。

実際に聞いたことある人もいるのですが、そういえば、ほとんどの方に聞いていません。

開始時のアンケートで、

この個別相談に何を期待していますか?

という項目があります。

でもこれは始めの時点での話です。

そこから、実際に相談をして多分この想いというのは変わってくるのだと思います。


何のために相談するのか?

相談を経てどうなることが目的(結果となるゴール)なのか?

これはもっと明確にしていく必要があるのかな?と思いました。


継続をしてくださっているお客様は特にこういうこと必要なのかな?と感じたことがありました。

というのも、相談の最中に自分はどうしたいのか?どうしたらいいのか?が見えなくなってくる時期というのはあります。

これは、自分の気持ちに気づき、行動していくときによくあることです。

あれ?本当は私どうしたかったんだっけ?

なんて考えて、

あれ?自分が考えていたことと表現する自分が一致しない・・・

と感じると思います。

これは今までの行動と変わるので、当たり前のことなんですが、

ここでゴールをきちんと共有しておけば、あまりこのブレがなくなるのかな?

と感じました。

行動期は

やっぱり自分の今までの行動や言動でいたほうがいいかな?

と、今までの自分がいいと思えるときでもあります。

でも、せっかく自分の気持ちに気がついたのであれば、それをちゃんと自分の行動に変えていくという事が必要なのだと考えます。

そこから自信がうまれ、自分っていいなと思えるのだと思います。


個別相談を受けることで、目的が変わってくる人もいます。

メールやスカイプで話すネタを作るために頑張っている人がたまにいます。

これも何をゴールとしていくのか?を明確にすることで変化があるのかな?と感じました。


個別相談を通じて私も色々な想いを感じたり、考えたりしています。

ともに成長していけれる関係というのは素晴らしいですよね。

クライアントさんがいてくれることで私も成長していけます。

本当にいつもありがとうございます☆


あなたが自分のなりたい姿、取り戻したい姿になれるようにこれからもお手伝いしていきます。






自分のなりたい姿、取り戻したい姿のことを相談したい人は じぶんケア相談 をご検討下さいね。



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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青沼 里歩

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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
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2016年01月07日

〇 悩みの原因や答えがわからないと感じる時、どんな風に考え解決したらいいのか?

※この記事は2013年10月21日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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最近のアクセス分析をみると、リピーターさんがかなり増えてきました。

嬉しいです。ありがとうございます☆

今はこのブログが一番タイムリーにのびのびとかけているブログです(笑)

そして、秘密のお知らせが多いのもこのブログです。



昨日、おとといと先週末はお客様とのメールカウンセリングもちょうどいい感じの返信数で、じっくり取り組むことができました。


よく、私に相談をしてくる方で、

○○なのですが、どうしてなのでしょうか?

と聞いてくる方がいます。


これを聞いてくるのは

自分ではこの答えがわからないと感じているから

なのだと思います。



でも実は、その答えは本人が握っています。


同じような相談が来る時もありますが、不思議と結論が同じになったことはありません。

それは、

その人がどう解決したいのか?

によるからなんですね。



真剣に悩みと向き合おうとすれば、目先の問題解決じゃダメだということに気づくと思います。

自分が今悩みから解放されたいと思うとき、やっぱり簡単に解決できるものでは足りないということが多いと思うんです。

特に今まで悩まされてきていることはそうだと思います。

ちなみに、○○なのですがどうしてでしょうか?

という質問には、同じようなお答えをしています。


答えってその人が出すもので、私が出すものじゃないからなんですね。

私が何か決めて答えを出しても、長続きしないこと多いと思います。

でも、人から決めてもらったことのほうがいい結果が出ると思っている人もいます。

自分のこと、他人に任せた状態ではきっと悩みを解消することはできません。


たまに 自分と向き合いたいと思えません と言われる時があります。

あなたがあなたと向き合えない理由はなんですか?

怖いからですか?知りたくないからですか?

そうやって逃げていると、お知らせは何度もやってくるのだと思います。

(お知らせとは悩みがくりかえされること)

でも、逃げていてもいいんです。嫌な時はやらなくていいんです。

向き合いたい時が来た時に向き合わないと、せっかくのお知らせの意味がわからなくなってしまう時があります。

だから自分と向き合うタイミングは自分でタイミングを決めるのが一番です。


最後に

自分と向き合ってみるのは、箱を開けることに似ているかもしれません。

開けてみたら意外といいものが入っていたら嬉しくないですか?

これと同じで、自分と向き合ってみたら、意外と自分っていいもんだと思えてうれしくなっている人たくさんいます。

好きじゃなくてもいいなぁと思えているだけでもいいんです。

あなたらしさが叶えられたら、きっと毎日が楽しくなります。




今日も最後までお読みくださりありがとうございます♡


接客総合コンサルタント&コーチング BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
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2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

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