こんにちは。青沼です(*´▽｀*)
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人間関係での問題で一番多いのは
コミュニケーションがちゃんと取れていないこと。
私はちゃんとやっているのに、あの人はやらない
手伝ってほしいのに、なかなか言えない
やってほしいことがうまく伝わっていない
相手が自分勝手に動いているように感じる
・・・でも、言えば揉めそうだから言えない・・・
指導でも、友人間でも家族間でも、
恋人や夫婦間でもこういう問題は
多いですよね〜。
どうして言わないのだろう？
と私は思うのです。
言えばけんかになる？
いいえ。
それは言い方次第なんですよね。
我慢してためてためて言うよりも
すぐに行った方がいいですし、
やってもらえていないというのは
「こうしてほしい！」
という、的確な指示が出せればいいのです。
こういうアドバイスって、
「そんなのわかっている」
と言いたくなるものですよね。
わかります。
でも、あなたが我慢したらそれでいいですか？
問題解決ですか？
解決していないですよね。
あなたが我慢せずに、
きちんと伝えた方が
相手にも伝わるんです。
けんかになりたくない。
これは誰でも思うことですよね。
だからこそ、言い方を考えたらよいわけです。
一緒にいる時間が長ければ長いほど
「わかっているだろう」
が発生しやすくなるんですね。
これがコミュニケーション不足を作りますし
コミュニケーションの行き違いが生まれます。
もっとサラッと自分の感情言ってもいいのですよ。
意外と相手も受け入れてくれます。
もっと、
「こうしてほしいのだけど・・・」
って言ってもいいのですよ。
相手だって、できる出来ないがありますし
相手のできる方法、自分が妥協する内容も
相手と話さないとわからないことです。
あなたが我慢しても何も解決しないの。
これは覚えておいてほしいです。
自分を辛くさせるのは、自分です。
辛いのをやめて、
コミュニケーションを取り始めるのも
あなたができること。
相手にしてほしい！
と思うときは、
自分の想い通りじゃない時。
想い通りじゃないのなら
まずは、自分の希望を
相手に伝えてみるのも手ですよ。
伝えないでモヤモヤするよりも
伝えて、その中で何ができるか
を考える方があなたも相手も
ストレスが少ないということ。
モヤモヤしないで
相手とコミュニケーションをとること
始めませんか？？
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最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ BROWNSUGAR R
青沼 里歩（あおぬま りほ）
接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
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青沼さんってどんな人？
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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青沼 里歩
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