2017年12月21日

〇自分がやっていることは相手もやって当たり前?


※この記事は2015年2月12日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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最近、人参サラダにハマっています。

(最近、食べ物ネタ多いなぁ 笑)

以前、お店で大根サラダを頼んだら、

どうみてもピーラースライスした大根が来たのです。

そこで、私は人参をピーラーで薄くスライスして作りました。

マヨネーズと白ゴマで和風な感じにしましたよ。

(写真はないんかい!という話ですが、撮り忘れました)

よく○○食べました♪

とフェイスブックとかで写真UPしている人いますが、

私は大抵食べてから

あ・・・

と思いだすタイプ(笑)

だから思い出す前に写真が撮れた時だけUPしています。


さて、あなたはこんな風に思ったことないですか?

「自分がやっているのだから他の人もやっていて当然」


いわゆる自分の中の「常識」というものですね。

ルールやマナーも含まれると思います。


例えば、

じぶんはちゃんとやっているのに、

周りの人がやっていない、していない

とわかった時どうしていますか?


「それはやった方がいいよ」

と言う人もいれば、

「それは常識でしょ?」

と怒る人もいれば、

<ふーん>

と思ってそのまま見ているだけの人もいます。


最近では、常識がない若者 が増えていると言いますが

その常識はどこでだれが作ったものなの?

と反論してくる人もいるそうです。


これを聞いて、いろんな人がいるんだなぁ〜と思いました。


会社のルールやマナーに関しては、

注意してもいいと思います。

会社という組織にいる時は、

決まりがあるものは守ってもらう方が良いに決まっています。


ここで考えてほしい事というのは、

先程も質問した

「自分もやっているから、相手もやって当然でしょ?」

と言う話。


これはそうじゃない場合が多いという事

なんですね。


常識の話は何度かアメブロの方でも書いてきました。

自分 と 他人 は違うのですから

自分の常識が 相手に通用するとは限らないのです。


だから 

自分の常識 = 他人の常識 = 当たり前

という方程式はないという事を覚えておいてもらいたいのですね。


最近こういう事でストレスためている人結構多いです。


じぶんはやっているのにあの人はなんでやってないの!?

と思ったら、

もしかしたら知らないのかも?

考え方が違うのかも?

とアプローチしてみてくださいね。


いらぬストレスは溜めないようにするのが一番です。





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自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

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無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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2017年12月07日

〇 自分で決断をしないから人のせいにする


※この記事は2014年2月5日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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意外と毎日グーグル+を更新しています(笑)

仕事用のページもできました。

(といっても1月下旬にはできていました。)

どこで告知してどこで告知していないのかなかなか謎になってきましたが(笑)

アメブロのメニュー記事も実は新しくまたしたので

(こちらも1月下旬にやりました)

そちらからは全部リンクできます。

あ!そうですね。

こちらもメニューを同じように変えちゃいましょう♪


全部で違う事を書くように努力はしているので、

お時間あったら覗いてみてくださいね。



あ、フェイスブックも違う事書いていますよ♪



さて、

あなたは自分の意見をちゃんと持って生きていますか?



自分でなかなか決めれない人

っていますよね。

重要な決断なのに、自分で決めない

と言う人も中にはいます。


自分で決めると迷うから、

人の意見に従おうと思う人もいますが、

結局はそれを決めて行動するのは自分なわけです。


でも、何かあった時に

「人の意見に従ったからこうなった・・・」

と言う人がいます。


いわゆる 人のせいにしている という事です。


人の意見に従った方が楽だと考える人は、

結果的に自分の行動に責任を持ちたくないと考える事も多いです。


なので、

人のせい

にしてしまう事が多くなる訳ですね。


でも、人のせいにしたところで、

人が責任を取ってくれるわけでもなんでもないわけです。


それに気が付いているのにどうして自分で決断ができないのでしょうか?


それは、

自分を信じていないから

なんですね。

自分を信じていれば、ちゃんと自分で決める事が出来るのです。

「何かあっても、大丈夫」

そう思えるのも、自分をちゃんと信じているからなのですね。


自分も信じられない状態で、他人を信じられるのか?

それは難しいですよね。


自分で決断が出来なくて、周りの人のせいにしている人は

自分を信じられない人

というわけです。


あなたは自分のこと信じられますか?





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2017年11月29日

2 今の悩みを解決できる自分になるには?悩みを解決するための具体的な方法教えます。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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今の悩み

解決できそうですか??


前回の続きです。


前回では

悩んでいる問題の中に

「人」

がいた場合

についてお話しました。



まず先に言うと

あなたも知っていると思いますが

ひとはなかなか変わりません。


さらに言うと

あなたの思う通りには

変わらないことが多いのです。


だからと言って

あきらめる必要はない

のですね。


もう、うすうす気が付いて

いるかと思いますが(笑)

あなたが変わればいい

わけです。



こういう話をすると

「相手の為になんで私が!?」

という方います。


何度も言いますが

相手は変わらないのです。


だから、

自分が行動や言動

考え方を変えて

悩みを解決することが

一番なのですね。


そうじゃないと

いつまでも悩みは

解決できないわけです。


前回書き出した内容で

自分ができること

って何がありますか?


例えば

会社にいる嫌な人を

どうにかしたい

と思うのなら、

具体的にどうしたいのか?

を考えましょう。


会社の人なら

付き合わない

という選択肢は

なかなか難しい

と思うのですね。


なので

あまり近づかないようにする

とか対策はあります。


ここでもっと考えてほしい

ことがあります。



その嫌な相手。

何が嫌なんでしょうか?


この理由は悩みを解決するうえで

すごく大切なんですね。


例えば

気分で怒ったりすることが多い

ということがあったとしましょう。


その人の気分で怒るだなんて

理不尽だ!

と思うこともありますよね。


まず、知ってください。

「その人はそういう人」

なのです。


これは、なかなか

あなたが思うような

良い状況に

変わることは

ほぼありません。


だから仕方がないのです。


近づかないようにしながら

その相手のこと

よーーーーく

観察してみてください。


意外と面白い発見が

ありますよ。


それはいいのですが(笑)

人のことを嫌いだと思うとき。


どこかで自分が正しいって

思っている事多いのです。


あなたはどうですか?


そんな自分もいる

と思えば、

相手のことも

そのまま受け入れられる

ようになってきます。


「人」

の悩みを解消するとき

多くの解決は

ありのままのその人を受け入れる

ということと

自分が正しいと思っていないか

を考えてみること

で緩和できます。


自分が正しい!

と思っていると

イライラすること増えるんですね。


人は人。

自分は自分。


こう思えば

悩みも悩まなくなる自分に

なれますよ♪




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自分と向き合ってスッキリしましょう♪






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青沼 里歩

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