2017年06月13日

人間関係がうまくいかないのなら、何が問題なのかを知ること

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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人間関係がうまくいかない・・・


こんな風に悩んでいる人も多いですよね。


実際、私も社会人時代にはとっても悩みました。


人間関係の悩みって原因は色々ですが、

多くの場合、その人自身に問題があります。


ちなみに

問題があることが悪いといっているわけではないのですよ。

問題が何なのかわかれば、解決もできるということです。


でも、

自分の中に問題がある

と言われると、

やっぱり自分が悪いんだ・・・

と悲しく思う人もいると思います。


でもね、

これは、そういうわけではなくて

視点を変えて物事を考えるというチャンス

だということなんですね。



悪いことやトラブルが起きると

人のせい

環境のせい

にする人が多いです。


でも、実際その出来事をよく考えてみてください。


例えば、指導の話。

「ちゃんと教えたはずなのに後輩は教えた通りにやらない」

なんて悩みはよく聞きます。


これは後輩が悪いのか?というと、

実際は教えているほうに問題がある場合が多いです。


一番多いのは

自分は教えたつもりでも、相手は理解していない

ということ。


これで、後輩が悪いといい続けていても意味がないですよね。

ちゃんと、お互いのためにも教えたことが理解できているのか?

を確認する必要があるわけです。


これで、

後輩との仲や職場での人間関係がうまくいかない

と感じている人も多いのですね。


実際、人間関係のトラブルは、

意外と些細なことから始まっています。


それが複雑になってくると

大きな問題になるわけですね。


あとは、自分の中でどうこの問題を考えていくか?

で変わってきます。


人が変わるのを待つ、環境が変わるのを待つと

ストレスは増えるばかりです。


それよりも、自分で変わる道を選びませんか??




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青沼 里歩

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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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2017年06月02日

〇 正しい事を言いすぎると反発されるのはどうして?


※この記事は2014年9月26日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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あ!!っという間に週末です(笑)

今週はなかなか余裕を持って仕事が出来たなぁと思います。

おかげで雑誌をジロジロ見れる時間も(笑)

先日ご紹介した LaLa Begin はかなり面白いです。

女性誌であんなに情報量の多い雑誌って今まであったのかな?と思うほど。

ふーん と思えるようなネタが満載です。

これを見て、ニューバランスのスニーカーが欲しくなりました。

実はスニーカーにあまり興味がなく(笑)

ウォーキング用のスニーカーなら色々調べて、

ずっとリーボックのイージートーンを愛用しているのですが、

普段履きのスニーカーって持っていませんでした。

そして、今年プレゼントでもらったコンバースの白のハイカット。

自分で紐をアレンジして、そっからハマったんだと思います(笑)

私のブログを以前から見ている人は、私の靴好きをご存知だと思います。

スニーカーにハマったら大変なことになりそうですが、

今はニューバランスを狙っていますよ♪


さて、あなたは正しいと思った事を譲らずに相手に伝えますか?

そして、

正しい事を伝えると反発されることが多いと感じた事はないでしょうか?


正しい事は正しい事として伝えているはずなのに、どうして相手は反発するのでしょうか?


これは日頃のコミュニケーションでもよくあることですし、

指導でもよくあります。


正しい事を伝えようとすればするほど、相手がそれをやってくれない。

やってくれないなら、また言ってみよう

ただそうと思って更にいうと、

「もうやりたくありません」

等と反発される。


こんな経験をしている人は少なくないと思います。



どうしてこんなことが起こるのでしょうか?



それは、

< わかっているけどいわれたくない >

という気持ちがある場合があります。


例えば子供に

「宿題やりなさい」

という親。

子供はやらないとダメな事はわかっています。

でもやらなければ更に

「宿題やらないと明日大変だよ」

と親はいいます。

子供はそれを言われるとイライラする。

子供は親の言っていることは正しいとわかっているからこそ

イライラして反発したくなるのです。


また、自分が正しいと相手も思っている場合、反発が起きます。

正論を言われていることがわかっているのに、自分も正論だと思い込みたい場合こういう事が起こります。


こういう事が起きないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか?


正しい事の伝え方を変えてみる

という方法があります。

今日はその方法はあえてお話しません。


こんな風に悩む多くの人は、どうして反発されるのか?がわかりません。

まずは、自分目線になっているときがあることにまず気づいてほしいんですね。



相手に伝えるという事は難しい事です。

更に相手に何かしてもらうというのは更に難しい事なのです。


どんな工夫をしたら相手に伝わりやすくなるのか?

これが自分なりに分かった時、コミュニケーションの取り方は変わってきます。


良い週末をお送りくださいね。





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2017年05月23日

相手にイライラするとき、あなたは相手を変えたいと思っている

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人の行動を見て

「あー、あの人見ているとイライラする!!!」

なんてことありませんか?


以前の私はよーくありました(笑)


「こんな風にしたらいいのに!」

なんて思うことはしょっちゅうありました。


その度にイライラしてましたね。

今思えば、日頃から疲れる考え方をしていたんだなぁと思いますが(笑)


人にイライラしているときって

「自分の方が正しいのよ!」

って思っているときです。


そして、

「こうしたらいいのに!」

というのは

「私のやり方が正しいからあなたもそれをやったらいいのに!」

と思うときなんですね。


要するに

人を変えたいと思ったり

自分の想い通りにしたいと思っていると

人にイライラするようになります。


最近の私は、人のしていることを見て

「へー」

と思うようになりました。


自分のやり方と違っていて当たり前。

その人のやり方もある。

こんな風に考えて人のことを見てみると

「へー」

って思うようになります。


こうなると、

イライラしたりしませんし

相手を変えたい!!

と思うことが減ります。

(私は激減でした 笑)



よく、

「大切な人だから、そうしてほしい」

という想いから相手を変えたいと思うことがある場合があります。

心配と不安の想いから、

相手に苦労してほしくない

不幸になってほしくない

などの想いで、自分の行動をオススメする。


ちなみに、これもイライラや怒りの原因になります。


こういうことも結局、誰かが不安に思って心配しても

その本人がどうしたか?ですし

経験してみないとわからないこと(危険や傷つくなど)も

たくさんあるわけです。


親心のように心配だから・・・というのはよくわかりますが

これは、疲れる考え方になりやすいのですね。


人に対してイライラするとき、

こういう気持ちが自分の中にある

ということにまず気が付いてみてください。


気づくと、自分が次にどうしたいのか?がわかります。


自分に疲れさせる考え方をさせるのか同課は自分次第。


自分を大切に幸せに生きるためにはこういう気づきが必要ですよ。




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