2020年04月01日

〇 2 自分の人間関係を整理してみる



※この記事は2015年2月15日に書かれた記事です


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「30過ぎたら、人間関係が変わるよ」

20代のころ、年上の友人に言われた言葉です。


30代になって本当にそうだなぁ〜と思います。


付き合う人を自分で選ぶようになったということもありますが

疲れる人間関係は避けるようになりました。


そうやって、付き合う人を選ぶことって

自分にとって大切なことなんだなぁ〜

としみじみと思っている今日この頃です。



昨日の続きです。



嫌いな人のパターンを知るようになってからしたいこと。

それは、

そういう自分を否定しない

ということ。

嫌な人と付き合っていると、

自分が我慢したらいいんだと思いがちです。

せっかく誘ってもらっているのに断るなんて・・・

と思うこともありますよね。


違いますよ。


断ってもいいの。

誘ってもらったからといって、

無理に一緒にいなくてもいいわけです。



当たり前ですが、

好きな人もいれば、嫌いな人もいます。


それでいいし、そういう人もいるってこと。

苦手だなぁ〜、嫌だなぁ〜と思うのなら、それでいいのです。

そのまま受け入れたらいいの。

嫌いな人もいて当然だし、それに罪悪感を感じる必要もないです。

全部の人を好きになる必要もないですしね。


こういう時は、

「あぁいう人は苦手だし、無理をしないでおこう」

と思うようにして、ほどほどに付き合うのがいいのです。

そして、極力自分からは近づかないでおくといいですね。


仕事なんかだと、どうしても付き合わないといけないこともあると思います。

そういう時は、サラリと行くといいですよ。

無理をしない程度に適当に話を聞いておけばいいのです。



そして、一緒にいたいと思う人と付き合うようにしてみてください。

例えば、

居心地のいい人

話していて安心する人

一緒にいて楽な人

励まされる人

いつも自分のことを考えてくれる人

など、自分が幸せになれる人を選びましょう。


これすごく大切。


自分の気分が上がる人と極力付き合うのです。

そうすると、不思議なのですが

嫌だなぁ〜と思っていたタイプの人が寄ってこなくなりますし

自分の好きな人との出会いが増えるようになってきます。


ちなみにね、

私のコンサルを受けてくださるお客様は

不思議なことに私の好きな感じの人ばかりです。

明るくて、楽しくて、そして一生懸命で。

わたしもパワーをもらえるお客様が来てくださいます。

こういうのも引き寄せなんだろうなぁ〜と思います。


あなたも自分の人間関係を整理して、

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月31日

〇 1 自分の人間関係を整理してみる


※この記事は2015年2月14日に書かれた記事です


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「30過ぎたら、人間関係が変わるよ」

20代のころ、年上の友人に言われた言葉です。


30代になって本当にそうだなぁ〜と思います。


付き合う人を自分で選ぶようになったということもありますが

疲れる人間関係は避けるようになりました。


そうやって、付き合う人を選ぶことって

自分にとって大切なことなんだなぁ〜

としみじみと思っている今日この頃です。



ところで、あなたは今、

どんな人間関係を築いているでしょうか?



自分に合う人を選んでいますか?

一緒にいて楽しい人といれていますか?

苦手な人と無理に付き合ってませんか?

自分を下げるような人と付き合ってませんか?



生きていればいろいろな人に出会いますし、

仕事をしていれば、自分の苦手な人たちと

付き合わないといけないということもあります。



でも、違うんですよ。


もし、周りに

自分にとって付き合いたくない人がいたら

無理に付き合わなくてもいいのです。



これは年齢関係なく伝えたい話ではあります。



でもね、

若いうちはいろいろな人がいるということを知るためにも

色々な人と交流をもって、

一度は話したり、仕事をしたりするというのも

経験になりますから、大切なことだと思います。

そういう人がいるということを知ると同時に

どういう対応をしたらいいのか?ということを知る。

これも大切なことです。



ちなみにね。

私は、人間関係でものすごーーーーーーく苦労しました。

それは、

無理に付き合わなくていい人、

意識を向けなくていい人

嫌な人

を無視できなかったからなのです。


いちいち全部に反応して、疲れていたんですね。

ま、無視する必要はないのですが、無理しなくていいこと。


今考えると

「すごーーーーく無駄なことをしていたんだな」

と思います(笑)



例えば、いやだなぁ〜と思っていても、

「仕事だから付き合わなきゃいけない・・・」

ということありますよね。


この時、どうして嫌なのか?を知っておくことは大切です。

自分はその人の何が嫌でダメなのか。

ただ嫌だから逃げるというのでもいいのですが、

それでは、逃げることが辛くなることもあります。

どういう人が嫌、嫌い、苦手なのか?

というパターンは知っておいた方がいいですね。


明日に続きます。





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接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー BROWNSUGAR R

1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
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私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2020年02月19日

〇 2 自分の世界が変われば、周りの景色も人も変わりだす


※この記事は2016年12月21日に書かれた記事です


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自分が変わるとどうなるのか?



こう考えたことはありますか?



前回の続きです。



この時初めて、

ただ悪いといっていても、意味がないのだ

ということに気が付くのです。


そこから、冷静に

「私は何が悪いんだっけ?」

ということを考えてみました。


人付き合いのこと、仕事のこと、うまくいかないこと。

いろいろ考えてみました。

でも、答えが出ないものもありますし、

私がいくら考えてもわからないこともありました。


それは、相手があること。


相手があることは、相手じゃないとわかりません。

いくらこちらが推測をしたって、そう考えているかどうかは本人じゃないとわからないのです。

一番いいのは本人にきちんと聞くこと。


ちなみに、この考え方は接客でも使うようになりました。

お客様ニーズって自分の推測じゃわからないことが多いのです。


そして、一番の気づきは

「相手は変わらないから自分が変わる」

ということ。

これは、長年の課題だったと思います。

そうは思っても、こんな風に考えて行動するのはなんだか自分が損していると思っていたのです。


でも、実際損しています。

だって、相手はかわらないのに、それに期待していても何も変わらないから。

自分から動いた方が、損どころか得が多いのです。


そう思えなかった自分がいたことにも気づけましたし、


自分から変わることは勇気がいることです。

そして、変化も受け入れなくてはいけません。

でも、結果としていいことが多いわけです。


自分が変わると、見える世界が変わります。


実際の景色が変わるわけではないですが、自分が変わりだすとなんだか不思議といつもの景色もキレイに見える気がします。

これまでと人付き合いも変わります。

人と自分の立ち位置がわかりますし、人に変に期待することがなくなります。

何よりも、自分への接し方が一番変わりました。

自分が変わることで、頑張っている自分をより認めたくなります。


私はよくコンサルでもお話します。


人は変わりません


だからこそ、付き合う方法を考えてみるといいのです。

人に変わってほしいと期待するのではなく、

人に自分と同じ意見や考えを持ってほしいと思うのでもなく

目の前のその人はその人らしく生きる権利があるということ。


自分が変わることはとてもいいことが多いですよ。

変わらない相手を待つよりも、自分が動き出すとあなたの周りの世界が変わります。





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接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

BROWNSUGAR R 

青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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