2018年09月12日

あなたのことありのままに認めてくれる人ってどれくらいいますか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたのこと

ありのままで

認めてくれる人

何人いますか?


先日の話ですが、

知人の相談を聴いていて

ふと思ったことが

ありました。


どうしてありのままの

その人を認めて

あげないのだろう?

って。


人って

自分と意見が違うと

つい言いたくなりますよね。


それはそれでいいと

思うのです。


私はこう思うよ

っていうことは

いってもいいこと。


例えば

私が正しいし

相手は間違っている

ということも

いいと思います。


知人の話も

そういう話でした。


でもね

「私は相手が間違っている

って思うし、

そう思うでしょ?」

って相手に同意を求める

というのは違うんじゃ

ないかなぁと。


相手は間違っているから

私が思うように

相手に変わってほしい

という願いがあって

相手が変わっていない

と思えば

他の人にこういうことを

いいたくなるのも

わかります。



でもね、

その人はその人だし

かわらないのです。


要するに

そういう人

なのですよ。


みんなこれ

頭ではわかって

いるけれど

わかりたくない

のかな?って

いつも思います。



ありのままに

その人を見たら

そういう人

(自分にとっては

間違っている人)

なのです。


でも、

なぜか人って

そういう人と

付き合わない

という方法は

あまりとらずに

相手を変えようと

しますよね。


だから

おかしなことに

なるわけです。



その人の為に

あーでもない

こーでもない

と伝えることが

愛だと思っている

人もいますが、

私は

「そうかな?」

って思います。


だって

ありのままで見れない

こと自体

愛じゃないでしょ?

って思うから。



人を変えるって

基本的に無理

だと思ったほうが

いいです。



相手の思う通り

動く人

どう思います?


人はみんな

自由でいいのです。


押し付けられたく

ないのならば

押し付けない。


そういう人なら

付き合いたくない

のならば

相手を変えようと

しないで

付き合わないという

選択をしたらいい

のです。


ただそれだけ。


あなたの周りで

あなたのことを

変えようとしてくる人

いませんか?


もしいるのなら

その人は

あなたのことを

ありのままに見て

くれていません。


それが嫌なら

まずは話すこと。


それで理解を

してもらえないなら

離れることを

オススメします。



ありのままのあなたを

見てくれる人

それでいいって

いってくれる人って

沢山います。


あきらめないで

そういう人たちと

付き合うことを

求めていきましょう。



そのためには

あなたも

ありのままの自分

でいることが

大事ですよ♪



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月04日

2 今のあなたの悩みはこれまで生きてきた証でもあります。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今の悩みって

多くの場合、

その人が

生きるために

自分を守るために

やってきたことの

結果である

場合が多いのです。



前回の続きです。




ある相談者さんの

話ですが、

親子関係が

うまくいっていない事

が人間関係の悩みに

つながっていた方

がいました。



その方からの相談は

人間関係でいつも

疲れてしまう自分を

何とかしたい

という話でした。


話をしていくうちに

いつも人の目を

気にするのは

子供の頃、

親に厳しく

言われたことが

多かったからでは?

ということが

わかりました。


そして、

どうして親が

いつも自分を

怒るのかが

自分の中で全く理解

出来ない

という想いも

見つかりました。



それから

当時のことを

詳しく話して

もらいました。



自分はその時

なぜそう思ったのか?

その時何をしたのか?

を話してもらううちに

だんだんと

「あれ?もしかして」

と気づいたことが

あったそうです。



それは

こんな話でした。



「私は親に厳しく

言われたくない

と思って

そういう面倒なこと

から逃げようとか

避けたいといつも

思っていました。

それが

今の悩みの原因に

つながっていると

思っていました。

でも、

この間の話で

あれ?って

思ったことが

あったのです。

親が(理不尽に)怒る

(と感じる)

ということは

私を愛していないから

なのでは?

と。

いつの間にか

そんな風に

思うように

なっていた

のかな?と」



ここでストンと

相談者さんの中で

気持ちが納得

出来たようなのです。



親に愛されていない

とずっと思っていた

自分がいた。


だから

問題を起こさないよう

親に迷惑をかけない様

生きてきた。


だから

周りの人とも

距離を置きつつ

付き合ってきた。



でも

どこかでぽっかり

空いているところが

あるような

気がしていた。



それが

これだったのかも?

と。



さらに

親に愛されて

いないかどうか

をもう少し掘り下げて

考えてみたら

思い当たる出来事が

あったそうなのです。


その当時の出来事を

何気なく親に

聞いてみた

そうなのですね。


(私が何気なく

聴いてみたら

どうですか?

と言いました)



その時に

初めて親の気持ちが

聴けたそうなのです。


長年の自分の想いは

ここまで蓋をしてきて

初めて開けられたもの。



そして、開けてみて

向き合ってみて

初めて

自分の思い込み

だと気づけた

のだそうです。



そう、

こういうことって

意外と多いのですよ。



愛されていない

というキーワード。



意外と多くの人が

蓋をしてしまいこんだ

想いの一つに

なっている

事が多いです。



開けてみると

いろんな想いに

出会えます。






あなたが抱えている

今の悩みは

あなたが一生懸命

生きてきた証

なのです。



悩みは繰り返し

あなたの前に

「そろそろ問題を

解決したらどう?」

とお知らせしてくれます。



ほおっておいても

解決しないのは

こういう意味なんですよ。



あなたの中に

しまい込んだ想いは

なんですか??




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自分のことを知る事

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今日もいい日にしましょうね♪

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青沼 里歩

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月03日

1 今のあなたの悩みはこれまで生きてきた証でもあります。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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よくコンサルで

「こんな自分が

嫌なんです」

という話に

なります。



今の悩みって

多くの場合、

その人が

生きるために

自分を守るために

やってきたことの

結果である

場合が多いのです。



例えば

「我慢をしてしまう」

という人。



多いですね。



周りに合わせていれば

自分は嫌われないし

自分の意見は言わずに

我慢して合わせておこう

って思っていても

なぜか何かの拍子で

無視された、

避けられた

等トラブルに

遭遇している人

多いのです。



そういう経験をして

さらに

「自分の意見を

言わずに我慢して

いたけれど

もっとそうしないと

嫌われてしまう」

になっていく人

多いのですね。



これは

人から自分を

守るために

出来た思考

なのですね。



これまでの

あなたの

生き方が

あなたに

そう考え

させているのです。


これが悪いこと

なのか?

というと

そういう話

でもないのですね。


こういう出来事は

そのことに気づく

タイミングでも

あります。






ちなみに

この話、

掘り下げていくと

どこまで行くと

思います?




小さい頃の

自分の話に

つながっている事

ものすごく多いです。




悩みの原因は

子供の頃

経験した何か

が原因になって

いることが多い

のですね。



よく

アダルトチルドレン

インナーチャイルドセラピー

子供の頃の

傷ついた自分を

癒しましょう

なんて話が出て

きます。



私のコンサルの場合、

傷をいやす

というより

その時の自分に

気付いてもらうこと

を重視しています。



子供の頃にあった

何かの出来事。



その時の出来事や

自分の気持ちを知る

ということは

とても大事だと

考えています。



過去の自分は

何かの出来事を

通じて

自分を守ろうと

したわけです。



そうじゃないと

ダメだ!

と感じた理由が

あるわけなのですね。



その時に

自分を守るために

してきたことを、

考えた思考を、

今もしている可能性

があるわけです。



その出来事を

振り返り、

色々考えたり

思い出すことで

何か気づくことが

出てくるはずです。


それは自分の想いや

気持ちかもしれません。


誰かに対する

言いたいことや

不満かもしれません。


それに気づくと

不思議なんですが

何かがストンと

するんですね。


続きます。






自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


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青沼 里歩

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