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あなたは
変わりたいって思ったこと
ありますか？？
この仕事をしてきて
「変われますか？」
と聞かれたことは
何度もあります。
変わりたいから
相談を受けに来ている
というのもわかります。
今日は
人が本当に変われるのかどうか
についてお話していこうと
思います。
人は変われるのか？
答えは 「イエス」
だと私は思っています。
でもね、
変わるということは
大変なことなんですよね。
魔法がかかったように
急に変われるなんてことは
本当に少ないこと
だと私は思っています。
まずね、
私の体験談をしようかと思います。
私は変われたのか？
というと、
「イエス」
です。
変わるというと、
自分の嫌なところを
排除するみたいな
感覚の人も多いのかな？
と思いますが、
違いますよ。
私が変われたのは
自分のことを知って
ありのままの自分を
認めてきたから
です。
あとは、
考え方の癖に気づいて
軌道修正し続けたから。
過去の私は
プライドが高くって
ダメな自分は認めらず
とにかく自分にも人にも
厳しくて
完璧主義でした。
今の私はというと
いらないプライドはなく
どんな自分も自分だって
思えるようになって
自分にも人にも優しく
自分らしく幸せに生きて
います。
ここまで変われたのは
先程書いた通りのことを
したからなのですね。
書く事は簡単なのですが
いざやろうとすると
ものすごく大変ですし
時間がかかります。
私が変わろうと思ったのは
人生の転機があった
30歳の頃。
バリバリに働いていた自分に
疲れてきていて
ちょうど病気も見つかり
人生って何だろう？
って考え始めたころでした。
自分が嫌いでしたし
忙しく働くことが嫌になって
いましたし
人間関係も会社も全部嫌に
なっていました。
会社を辞める頃、
人生で一番多くの別れが
やってきました。
そして、その頃
人の嫌な部分も
たくさん見てきました。
正直、何もかもにつかれて
休みたいなぁって思って
いました。
仕事もやめたことですし
じっくり休もう。
休んでいる間はヒマで
色々考えました。
嫌なことが続いたこともあって、
自分って何だろう？
自分の価値って何だろう？
自分の存在って何だろう？
とすごく考えるようになりました。
昔の自分はこうじゃなかった
もっと明るくて
みんなといて楽しくて
幸せな自分だった。
いつからこうなったんだろう？
元の自分に戻りたいなぁ
そう思うようになりました。
それから、時間があれば
メンタルケアの本を読むように。
自分が知りたかったことが
たくさん書かれていたと思いますが
その時には響かなかったのです。
何か答えがほしくても
見つからない状態。
今の自分から変わりたいって
思うけれど、
結局何をしたらいいのか？
がわかりませんでした。
続きます。
自分を好きになる事や
今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ BROWNSUGAR R
青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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インスタグラム1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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青沼さんってどんな人？2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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