※この記事は2016年6月22日に書かれた記事です
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今の自分 は 理想の自分じゃない。
そう思う事ありますか？
以前の私はそう思っていたことありました。
ちなみに私の理想の自分は
「カッコイイ女」
でした。
この話はこのブログでも何度かしたと思いますが、
実際に理想の自分を叶えようと一生懸命色々やりました。
そんな自分。
今はやってよかったと思えます。
ちなみに、
その時の理想の自分と、今の自分は違います。
今の自分は、すごくナチュラル。
頑張りすぎる事もなく、ゆるーく生きてます（笑）
今思えば、あの経験も必要だったのです。
それは、
理想の自分は無理をしていたという事。
自分に無理をさせて頑張っている人って女性は多いと思います。
そして、理想に近づけようと色々努力する。
頑張って頑張りすぎて、途中で何かを見失う。
そして、急に張っていた糸がぷつんと切れる。
こんな方を何人か見てきました。
私もそんな一人だったから、わかります。
理想の自分はやっぱりいいですし、ぜひ手に入れたいものです。
そして、出来ることなら理想を現状維持でキープしたいと思いますよね。
でも、それものすごく辛くないですか？
努力することは悪い事じゃないです。
理想を持つことも悪い事じゃないのです。
でも、自分を知らないと苦しくなるばかりです。
本当はそのままで良い事も沢山あるのに、自分を見ないで理想ばかり見ている。
こういう人が、急にぷつんと糸が切れて、心も体も行き場がないと感じるようになるのです。
こういう経験を経て、自分と知る人も多いのではないでしょうか？
私もそんな一人です。
これもあなたには必要な経験だったのです。
もし、今理想を追いかけて、色々努力しているのなら、自分に聴いてみてください。
「今の自分は理想の自分じゃないの？」
って。
もしそうなら、今の本当の自分はどうなのでしょうか？
今の本当の自分だと何がダメなのでしょうか？
ダメだと思っているのはほかならぬ自分だという事知っていますか？？
ダメなところばかり目を向けないで、いい所に目を向ける。
そうすると、自分の良さがどんどん開花するのをご存知ですか？
もし、知らないなら、ぜひ知ってほしいなぁ〜。
だってあなたにはいい所がたくさんあるんだもん。
まずは動いてい見る事から始めませんか？
今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ BROWNSUGAR R
青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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インスタグラム1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
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青沼さんってどんな人？2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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