2018年09月26日

「私ってこうなんですよ」ってマイナスのイメージを言っていると本当にそうなっちゃう話

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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先日のコンサルで

「私って、こんな風に

人に悪口言われやすいんですよね」

という話が出ました。


私は、

「悪口言われやすい・・・?

あー、そう言っているから

そうなっているんですね〜」

と答えたら

「え?そうなんですか?」

と相談者さん。



あなたは

自分のこと、

普段どんな風に

人に話しますか?



こんな風に

「私は〇〇だから」

と自分のことを

低く評価する人は

その通りの自分を

引き寄せてしまうのですね〜。


これは何度か

こちらのブログでも

書いている話ですが

本当にそうです。



あ、ちなみにね

いいイメージの自分を

言い続けると

そういう風になる

というのも本当です。



言葉って力がある

と言いますが、

自分の口から出る

言葉は特に

その人そのものを

作り出していきます。


だからね、

マイナスなイメージを

言い続ければ

そんな風になっていく

わけです。



気づいていない人は

まるでそれがいいこと

かのように言っていたり

謙遜してそんなことを

言っている人もいます。


セルフイメージが

高いとか低いとか

よく言いますが、

自分をどう魅せるのかは

自分が決めることなんですよね。


そのひとつとして

自分の言葉の出し方

というのがあります。


どんな言葉を使えば

自分らしいのか?


考えたことありますか?


こんな自分になりたい!

と思ったとき

そんな自分はどんなことを

言っていますか?



なんかついてない自分

よりも

やっぱり私ってば

ラッキーなことが多い

自分になりたい

のならば、

「私ってやっぱり

ラッキーなことが多いわ!」

っていえば、そうなります。



今日から、

自分が使っている言葉

意識して

いい言葉を使おう

って思ってみてくださいね。





自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月25日

人の行動を見て、いいところは取り入れる自分になる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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この間のこと。


エレベーターに

乗ったら、

数人がエレベーター

に乗ってきました。



ベビーカーに

子供を乗せた

男性を先頭に

女性が2名。


私はちょうど

入口の所に

いたので、

開くボタンを

押して待って

いました。


そして

「1Fでいいですか?」

と聞いたら、

「あ、2Fで

下りたいです」

と言われたので

ボタンを押すことに。


2Fについたので

開くボタンを

押して待って

いたら、

子供を連れた

男性はものすごく

丁寧に頭を下げ

「ありがとうございます」

と言って下りて

いきました。


残りの女性2名は?

というと

こちらを見ることなく

そのあとを降りて

行ったのです。



エレベーターの中で

後から乗ってきた

3人は話をして

いたので、

家族なのだと

思います。


私はこちらを見も

しなかった女性を

見て

「えー!(笑)」

って正直

思ったのです(笑)



男性が頭を下げて

丁寧にあいさつしたから

挨拶しなかったのか

気にもしなかったのか

は知りませんが

こういうところで

ちゃんとお礼を

できることは

大事だなぁって

思いました。


最近ね、

こんな風に

人にされたことで

自分は気を付けよう

って思うことが

結構あります。


人からしてもらえる

事って

当たり前じゃない

って感じると

いろんなことに

感謝できるように

なるものだなぁ

というのが

最近の青沼の

気づきです。


何かしてもらったら

ちゃんとお礼が

言える人になる。


いいことを

取り入れるのは

大事ですよね♪




自分を好きになる事や

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2018年09月12日

あなたのことありのままに認めてくれる人ってどれくらいいますか?

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あなたのこと

ありのままで

認めてくれる人

何人いますか?


先日の話ですが、

知人の相談を聴いていて

ふと思ったことが

ありました。


どうしてありのままの

その人を認めて

あげないのだろう?

って。


人って

自分と意見が違うと

つい言いたくなりますよね。


それはそれでいいと

思うのです。


私はこう思うよ

っていうことは

いってもいいこと。


例えば

私が正しいし

相手は間違っている

ということも

いいと思います。


知人の話も

そういう話でした。


でもね

「私は相手が間違っている

って思うし、

そう思うでしょ?」

って相手に同意を求める

というのは違うんじゃ

ないかなぁと。


相手は間違っているから

私が思うように

相手に変わってほしい

という願いがあって

相手が変わっていない

と思えば

他の人にこういうことを

いいたくなるのも

わかります。



でもね、

その人はその人だし

かわらないのです。


要するに

そういう人

なのですよ。


みんなこれ

頭ではわかって

いるけれど

わかりたくない

のかな?って

いつも思います。



ありのままに

その人を見たら

そういう人

(自分にとっては

間違っている人)

なのです。


でも、

なぜか人って

そういう人と

付き合わない

という方法は

あまりとらずに

相手を変えようと

しますよね。


だから

おかしなことに

なるわけです。



その人の為に

あーでもない

こーでもない

と伝えることが

愛だと思っている

人もいますが、

私は

「そうかな?」

って思います。


だって

ありのままで見れない

こと自体

愛じゃないでしょ?

って思うから。



人を変えるって

基本的に無理

だと思ったほうが

いいです。



相手の思う通り

動く人

どう思います?


人はみんな

自由でいいのです。


押し付けられたく

ないのならば

押し付けない。


そういう人なら

付き合いたくない

のならば

相手を変えようと

しないで

付き合わないという

選択をしたらいい

のです。


ただそれだけ。


あなたの周りで

あなたのことを

変えようとしてくる人

いませんか?


もしいるのなら

その人は

あなたのことを

ありのままに見て

くれていません。


それが嫌なら

まずは話すこと。


それで理解を

してもらえないなら

離れることを

オススメします。



ありのままのあなたを

見てくれる人

それでいいって

いってくれる人って

沢山います。


あきらめないで

そういう人たちと

付き合うことを

求めていきましょう。



そのためには

あなたも

ありのままの自分

でいることが

大事ですよ♪



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

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青沼 里歩

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