2020年04月08日

〇 2 自分と向き合い、知り、受け入れられると、変わること



※この記事は2017年2月22日に書かれた記事です


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分との付き合い方が変わると、他人への見方も変わります。


これはね、

私が一番びっくりしているというか、変わったなぁ〜と思うこと。

相手のそのままを受け入れられることが増えてきました。



昨日の続きです。

そもそも自分のことも信じていなかった私は、途方に暮れたこともありました。


どうやって、生きたらいいのか?

こんな究極なことも考えましたからね〜。



でも、答えは意外と簡単なことでした。

自分と向き合い、自分を知ること。

こうすることで、自分を好きになれましたし、自分を信じれるようになりました。

追い打ちをかけて、会社を辞めてからも人間関係で嫌な思いをしましたが

これも、自分と向き合い、自分も周りの人も許すことで、解決しました。


これは、自分でもよく解決できたなぁ〜と。

許すということには時間がかかりましたが、これが一番大きかったかな?と。

このことが、自分をもっと信じようと思えたことにつながりましたし

人を好きになることや、その人を受け入れること、

人の可能性を信じることにもつながっているのかなぁ?と思います。


人は変われます。

その変わるきっかけが何なのか?はその人によって違うと思いますが、

自分が気づき、変わろうとしたときに、変われるものです。

ただ、時間はかかりますよね。

これも人によって違うと思いますが・・・。


そして、私が良くいっていますが、変わるというよりも

元に戻る

という言葉があっていると思いました。


私は、昔の素直だった自分に戻れてきている気がします。

そう思うのは、普段の自分の気持ちのテンションとかがそうだなぁと。

キリキリしていたころは、あまりそういうテンションがなかったのですが、

最近になって、

そういえば、昔こんなテンションだったなぁ〜

と思うようになりました。

それで、昔の自分に戻れてきているのかな?と感じたのです。


私は、今の自分が一番いい状態です。

幸せだったころの自分って、必ずいると思うのですが、

今が昔の幸せだったころの自分と同じ感じがします。


コンサルをしてきて、いろいろな方の悩みを聞いてきましたが、

自分と向き合い、自分を知り、自分を好きになれた人たちは

私と同じような感覚を味わっているのだと思います。


昔の私って本当生きにくい生き方を自ら選んでいた感じします(笑)

今、そうやって生きている人もいるのではないでしょうか??


変わることは難しいとも思っている人もいますが、

先程書いた通り、戻ることはそんなに難しいことではないと思うのです。


幸せな生き方は自分が選ぶことができるのです。

自分と向き合い、自分を知り、自分を好きになることで

今後の人生は幸せな人生へと変わっていけますよ。




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青沼 里歩

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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月07日

〇 1 自分と向き合い、知り、受け入れられると、変わること



※この記事は2017年2月21日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分との付き合い方が変わると、他人への見方も変わります。


これはね、

私が一番びっくりしているというか、変わったなぁ〜と思うこと。

相手のそのままを受け入れられることが増えてきました。


以前は

自分が正しいと思うことも多くて、

他人が違う意見だということに腹を立てたり

それは違うと否定したり。


今は、そういうことも少なくなり、

違って当たり前というか

違っていても

「その人はそういう考えなんだね」

と思うようになりました。


昔の私だと考えられないこと(笑)


今でも家族間の会話では、昔のように

意地を張った会話をすることもあるのですが(笑)

家族に対しても

「そうだね、そういう考え方だよね」

と受け入れることも多くなりました。



これは、

自分のことが信じれるようになったから

なのかな?と思います。



特に前職の時なんかは、

自分のことすら信じられませんでしたし、

そうなるとやっぱり人のことは信じられません。


自分が信じられるようになったから、

相手のこともそのまま信じるという形になったのかな?と。

それが、今の受け入れるにつながっているのだと思います。



前職では、本当色々と人間関係ありまして、

ひどいこともありました。

今思えば、自分のせいというか、自分が原因を作り出していたことが多かったですね。

今なら、それも素直に認められるのですが(笑)、過去の私は無理でしょうね〜。

色々とあると、やっぱり人が信じられなくなるわけです。

そもそも自分のことも信じていなかった私は、途方に暮れたこともありました。


どうやって、生きたらいいのか?

こんな究極なことも考えましたからね〜。


明日に続きます。




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2020年03月18日

〇 器用に生きる? 不器用に生きる? どっちがいい?


※この記事は2017年2月1日に書かれた記事です


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器用に生きている人を見てうらやましいと思うことあると思います。

以前の私はそうだったんですね。

でも、今は不器用な自分でもいいなぁ〜と思えています。


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