2018年09月25日

人の行動を見て、いいところは取り入れる自分になる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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この間のこと。


エレベーターに

乗ったら、

数人がエレベーター

に乗ってきました。



ベビーカーに

子供を乗せた

男性を先頭に

女性が2名。


私はちょうど

入口の所に

いたので、

開くボタンを

押して待って

いました。


そして

「1Fでいいですか?」

と聞いたら、

「あ、2Fで

下りたいです」

と言われたので

ボタンを押すことに。


2Fについたので

開くボタンを

押して待って

いたら、

子供を連れた

男性はものすごく

丁寧に頭を下げ

「ありがとうございます」

と言って下りて

いきました。


残りの女性2名は?

というと

こちらを見ることなく

そのあとを降りて

行ったのです。



エレベーターの中で

後から乗ってきた

3人は話をして

いたので、

家族なのだと

思います。


私はこちらを見も

しなかった女性を

見て

「えー!(笑)」

って正直

思ったのです(笑)



男性が頭を下げて

丁寧にあいさつしたから

挨拶しなかったのか

気にもしなかったのか

は知りませんが

こういうところで

ちゃんとお礼を

できることは

大事だなぁって

思いました。


最近ね、

こんな風に

人にされたことで

自分は気を付けよう

って思うことが

結構あります。


人からしてもらえる

事って

当たり前じゃない

って感じると

いろんなことに

感謝できるように

なるものだなぁ

というのが

最近の青沼の

気づきです。


何かしてもらったら

ちゃんとお礼が

言える人になる。


いいことを

取り入れるのは

大事ですよね♪




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月12日

あなたのことありのままに認めてくれる人ってどれくらいいますか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたのこと

ありのままで

認めてくれる人

何人いますか?


先日の話ですが、

知人の相談を聴いていて

ふと思ったことが

ありました。


どうしてありのままの

その人を認めて

あげないのだろう?

って。


人って

自分と意見が違うと

つい言いたくなりますよね。


それはそれでいいと

思うのです。


私はこう思うよ

っていうことは

いってもいいこと。


例えば

私が正しいし

相手は間違っている

ということも

いいと思います。


知人の話も

そういう話でした。


でもね

「私は相手が間違っている

って思うし、

そう思うでしょ?」

って相手に同意を求める

というのは違うんじゃ

ないかなぁと。


相手は間違っているから

私が思うように

相手に変わってほしい

という願いがあって

相手が変わっていない

と思えば

他の人にこういうことを

いいたくなるのも

わかります。



でもね、

その人はその人だし

かわらないのです。


要するに

そういう人

なのですよ。


みんなこれ

頭ではわかって

いるけれど

わかりたくない

のかな?って

いつも思います。



ありのままに

その人を見たら

そういう人

(自分にとっては

間違っている人)

なのです。


でも、

なぜか人って

そういう人と

付き合わない

という方法は

あまりとらずに

相手を変えようと

しますよね。


だから

おかしなことに

なるわけです。



その人の為に

あーでもない

こーでもない

と伝えることが

愛だと思っている

人もいますが、

私は

「そうかな?」

って思います。


だって

ありのままで見れない

こと自体

愛じゃないでしょ?

って思うから。



人を変えるって

基本的に無理

だと思ったほうが

いいです。



相手の思う通り

動く人

どう思います?


人はみんな

自由でいいのです。


押し付けられたく

ないのならば

押し付けない。


そういう人なら

付き合いたくない

のならば

相手を変えようと

しないで

付き合わないという

選択をしたらいい

のです。


ただそれだけ。


あなたの周りで

あなたのことを

変えようとしてくる人

いませんか?


もしいるのなら

その人は

あなたのことを

ありのままに見て

くれていません。


それが嫌なら

まずは話すこと。


それで理解を

してもらえないなら

離れることを

オススメします。



ありのままのあなたを

見てくれる人

それでいいって

いってくれる人って

沢山います。


あきらめないで

そういう人たちと

付き合うことを

求めていきましょう。



そのためには

あなたも

ありのままの自分

でいることが

大事ですよ♪



自分を好きになる事や

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2018年07月04日

2 今のあなたの悩みはこれまで生きてきた証でもあります。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今の悩みって

多くの場合、

その人が

生きるために

自分を守るために

やってきたことの

結果である

場合が多いのです。



前回の続きです。




ある相談者さんの

話ですが、

親子関係が

うまくいっていない事

が人間関係の悩みに

つながっていた方

がいました。



その方からの相談は

人間関係でいつも

疲れてしまう自分を

何とかしたい

という話でした。


話をしていくうちに

いつも人の目を

気にするのは

子供の頃、

親に厳しく

言われたことが

多かったからでは?

ということが

わかりました。


そして、

どうして親が

いつも自分を

怒るのかが

自分の中で全く理解

出来ない

という想いも

見つかりました。



それから

当時のことを

詳しく話して

もらいました。



自分はその時

なぜそう思ったのか?

その時何をしたのか?

を話してもらううちに

だんだんと

「あれ?もしかして」

と気づいたことが

あったそうです。



それは

こんな話でした。



「私は親に厳しく

言われたくない

と思って

そういう面倒なこと

から逃げようとか

避けたいといつも

思っていました。

それが

今の悩みの原因に

つながっていると

思っていました。

でも、

この間の話で

あれ?って

思ったことが

あったのです。

親が(理不尽に)怒る

(と感じる)

ということは

私を愛していないから

なのでは?

と。

いつの間にか

そんな風に

思うように

なっていた

のかな?と」



ここでストンと

相談者さんの中で

気持ちが納得

出来たようなのです。



親に愛されていない

とずっと思っていた

自分がいた。


だから

問題を起こさないよう

親に迷惑をかけない様

生きてきた。


だから

周りの人とも

距離を置きつつ

付き合ってきた。



でも

どこかでぽっかり

空いているところが

あるような

気がしていた。



それが

これだったのかも?

と。



さらに

親に愛されて

いないかどうか

をもう少し掘り下げて

考えてみたら

思い当たる出来事が

あったそうなのです。


その当時の出来事を

何気なく親に

聞いてみた

そうなのですね。


(私が何気なく

聴いてみたら

どうですか?

と言いました)



その時に

初めて親の気持ちが

聴けたそうなのです。


長年の自分の想いは

ここまで蓋をしてきて

初めて開けられたもの。



そして、開けてみて

向き合ってみて

初めて

自分の思い込み

だと気づけた

のだそうです。



そう、

こういうことって

意外と多いのですよ。



愛されていない

というキーワード。



意外と多くの人が

蓋をしてしまいこんだ

想いの一つに

なっている

事が多いです。



開けてみると

いろんな想いに

出会えます。






あなたが抱えている

今の悩みは

あなたが一生懸命

生きてきた証

なのです。



悩みは繰り返し

あなたの前に

「そろそろ問題を

解決したらどう?」

とお知らせしてくれます。



ほおっておいても

解決しないのは

こういう意味なんですよ。



あなたの中に

しまい込んだ想いは

なんですか??




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

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青沼 里歩

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