※この記事は2015年7月17日に書かれた記事です。
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悩んでいることが解決しない
こう感じた事あるでしょうか？
じぶんケア相談を受けて下さっているクライアントさんの中にもこういう方がいらっしゃいます。
「どうして相談しているのに悩みが解決しないのでしょうか・・・？」
こんな風に質問されたこともあります。
その理由は2つあります。
1つは自分の中にある「執着」だったりします。
悩みは解決したいと思いながらも、それにこだわり続けると
その原因や根本の事が見えなくなったりします。
「本当はどうしたいのか？」
それよりも
「目の前のこの悩みを何とかしたい」
の方が強くなる訳です。
執着の内容は人それぞれ違います。
多くは
相手を変えたいと思う事
であります。
相手を変えたい理由は何なのでしょうか？
そこに気が付くと、答えの出かたも変わってきますし、もちろん行動も変わってきます。
でも、
相手に変わってほしい
という事だけに執着すると
その答えが見えてこないことが多いです。
そして、2つ目はアドバイス通りに動くことです。
アドバイスって実は悩みの解決にはあまり効果がありません。
というのも人が出した答えでは、スッキリできないことが多いからなんですね。
アドバイスを受けて、それをヒントに自分で考えて行動する場合は違いますが、
大抵の場合
アドバイスの通りに動いたり、考えたりする
という事が増えるわけです。
特に専門家からの意見だと、
そういう行動をとった方がいいと考えがち
です。
こんな風に動くと、自分で考えることなく人の意見ばかりに流されます。
そうなると、
「相談したけどスッキリしない・・・」
と言う結果になる訳です。
悩みを解決する方法は実は難しくありません。
自分の中で納得できる答えが見つかることで悩みは緩和されます。
自分としっかり向き合って、自分と対話できるような状態を作ることが一番です。
その時間を取れるか取れないか？
そして、ちゃんと自分と向き合える方法を知っているかどうか？
という事で悩みの解決は変わってきますが、
一度こういう悩みの向き合い方を身につけると、この先は自分で解決していくことが可能です。
じぶんケア相談で相談をすることで自然と悩みを解決する方法が身につきます。
（もし自分との向き合い方を身に着けたいと場合は、平均して半年以上はかかります）
悩みを解決したい、自分と向き合う方法を知りたい という方は じぶんケア相談 をご検討下さいね♪
今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ BROWNSUGAR R
青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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インスタグラム1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
ＨＰのプロフィールを見る
青沼さんってどんな人？2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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