2020年12月22日

〇 1 自分を好きになる事と引き寄せの法則の関係



※この記事は2017年11月24日に書かれた記事です



こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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引き寄せの法則ってご存知ですか?



引き寄せの法則とは、願ったことが現実になるというものです。


かなりざっくり言いましたけど(笑)



私が引き寄せの法則と出会ったのは、30代になり仕事をやめたころ。


あれからもう6年経ちました。



初めの頃は、願うことが叶うなんてすごい魔法だ!と思っていましたが、実際は少し違いました。


潜在意識が今の現実を作り出しているということ。



願ったことが向こうからやってくるのではなくて、自分が作り出している世界が引き寄せの法則です。



私は6年の間、色々な方の引き寄せの本を読みました。


一番有名なザ・シークレット


ザ・シークレット -
ザ・シークレット -

↑アマゾンで詳細が見れます。


を始め、マーフィーの本も読みました。


マーフィー幸せを呼ぶ処方箋 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ) -
マーフィー幸せを呼ぶ処方箋 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ) -


ちなみに、シークレットシリーズはほぼ読んでいます。


あとは、大好きな本田健さん。


きっと、よくなる! (サンマーク文庫) -
きっと、よくなる! (サンマーク文庫) -



他には、ワタナベ薫さん


運のいい女(ひと)の法則 (単行本) -
運のいい女(ひと)の法則 (単行本) -


ほかにも何冊か持っています。



クスドフトシさん


引き出しの法則 -
引き出しの法則 -



MACOさんの本も読みました。


ネガティブがあっても引き寄せは叶う! -
ネガティブがあっても引き寄せは叶う! -



もう一人一番影響を受けた方がいますが、その話は次回しますね。




この中でも、MACOさんの本は結構衝撃的でした。



引き寄せ = 自分を好きになる


あとは、ありのままの自分を認めるという話がたくさん出てくるんですね。



これには驚きました。



以前から、もしかしてメンタルケアと引き寄せはものすごく深い関係があるのでは?と思っていたことが、本当だったからなのですね。


続きます。











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青沼 里歩

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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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2020年12月21日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの ダイソーでほしかったあれをようやくゲット

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*

ダイソーでとてもほしい!と思ったもの

があったのですが、

以前探したときは見つかりませんでした。


そして、先日。

インスタを見ていたら、

同じものを買ったという人を見つけたのです。


もしや、今なら売っている・・・??

と探しに行って出会えました。

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※写真はネットからお借りしました。


そうです。

計量カップです。

これ、ガラス製の耐熱のやつなんです。


これがなんと200円!!

以前も探していて、

ようやく見つけました〜♪


今使っているものは

耐熱じゃないのですが

普通にお湯を入れて使って

いました(笑)


そろそろやばそうだったので

耐熱の欲しいなぁ〜なんて思っていたら

シンプルデザインのこの子を知ったのです。


ちょっと薄いので、

いつか割るかも・・・

とドキドキしていますが(笑)


でも、無事ゲットできて

良かったです♪




*−−*

2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。

もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪


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2020年12月18日

〇 自分らしくていいということ メンタルケアコーチングで変わった人達


※この記事は2015年1月23日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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さてさて、第1回募集のメンタルケアコーチグが終わった方、そろそろ終わる方もいます。

今回のメンタルケアコーチングではテー
マが同じような形でした。

それは人間関係に関する悩みです。


人と周りの人との関係の作り方

距離の保ち方

人との接し方

周りの人の育て方

と色々な話をしてきましたが、実は同じような話をしてきました。


それは

人間関係がうまくいかない時どうしたらいいのか?

と言う話。


あなたはどう考えますか?


メンタルケアコーチングでは他人の目線についてはあまり考えません。

どちらかと言えば

自分がどうしたいのか?どうなりたいのか?

を大切にしていきます。


でも、他人の事気になりますよね。

うまくいかない場面というのはもちろん人それぞれ違うのですが、

解決していく事は一緒なんですね。


自分は○○だから他人とうまくいかないのでは?

というマイナスな考えの要素は必要なく、

自分がどうしたいのか?

にフォーカスしていきます。


よく、

相手に気を遣ってつい我慢してしまいます

と言う話も聞きます。


でも、何のために相手に気を遣うのでしょうか?


実はこれが自分に対する思い込みである場合が多いのですね。

人それぞれ感じ方や考え方は違いますよね。

それなのに何かの理由で相手に気遣わなきゃと考えるわけです。

でも、それは自分が考える事。

他の人は自分と同じ考えじゃないこともあるんです。

もし自分が好きなようにやってみて、それでダメなら、ダメでもいいという事。

ダメならダメなりの解決策があるのです。


それをダメになるのが嫌だから、その前に考えて回避しようとするから

どこかがおかしい事になる訳です。

そして我慢している自分もどこかおかしいと感じているはず。


そんな状態で日々他人に気を遣いながら生きていくことって楽しいですか?

と私は聞きたくなります。


人がどういおうと、他の人はあなたへの責任はもってくれないですよね?

だから、相手の立場を気にして何か遠慮したり、我慢したりすることはなんだか違うと思うのです。


だから私ってダメなんですね。

という言葉がはじめのうちは何度も聞こえてきましたが、

今は、

「も〜、なんだかあまり周りの人の事が気にならなくなりました」

「自分のことは自分で決めていいんだと思えます」

と仰って下さる人も増えました。


これがメンタルケアコーチングのいい所だったと思います。


人は変われます。

でも無理をしては変われません。

ちゃんと自分と向き合って、気付き、行動していくことで変われるのです。


他人のためじゃなく、自分の為に

自分らしく生きる道を選んでみませんか?









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2020年12月17日

〇 できない やれないと思うメンタルブロックはどうして起こるの?


※この記事は2015年1月22日に書かれた記事です。


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さて、

あなたは不得意な事ってどうしていますか?


仕事をしていれば、あまり得意でないこともやる機会があると思います。

こんな時、

「え〜、やりたくないなぁ〜」

なんて思いますよね。

でも仕事だからやらなきゃ・・・なんてことはたくさんあると思うのです。


以前もメンタルブロックの話を書きましたが、先日も

出来ない やれない の思い込み

の話をする機会がありました。


どうしてメンタルブロックは起こるのか?

そして、どうしてなかなか解除が出来ないのか?

と言う話でした。


できないと思えば、たいていの人は

出来ないことをやらなくなります。

そして、誰かに何かを言われても

< だって、できないし・・・ >

と思ってしまう事が増えてきます。


失敗してできないと思えば、

改めてその出来ないことトライすることもなくなるんですね。

こうなると、

できない = だからやらない

が定着してしまうという事です。


でも、仕事だとそうはいきませんよね?

これがストレスになっている人がとっても多いと感じます。


特に接客の仕事ではメンタルブロックがかかりやすいと言われてますが、

他の仕事だって同じなのです。


例えば ミスを繰り返すこと。

これはメンタルブロックがかかりやすくなります。

何度も同じ間違いをする = 私にはできないんだ

と思い込む人が多いのです。


その前に考える事、やることはいくつかあるのですが、

失敗することで、

次にどうしたらいいのか?の考えがどんどん浮かばなくなるのです。


こうなると、 やっぱり私にはできない につながる訳です。



< 何かがダメだからうまくいかない >

この「何か」を知ること、それに対する対応策を考える事がとても大切なことなのですが、

メンタルブロックがかかるとこの出来事と向き合う事をしなくなる人が多いのです。

向き合う事はストレスにつながること。

そう思っている人も多いと思います。


でも、実際にちゃんとひも解いて向き合うと

思っていたよりもメンタルブロックはちゃんと解除されることが多い

のです。


うまくいかないことと 向き合わない

という事も思い込みの一つだという事。


自分の気持ちを知るという事は怖い事ではありません。

知るという事は自分への理解を深めるという事。

こうすることで悩みがどんどん少なくなっていくのです。


あなたはどのくらい自分のこと知っていますか?

知りたい人はじぶんケア相談がオススメですよ♪









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2020年12月16日

〇 人のものを奪う人とは付き合わない 



※この記事は2017年11月15日に書かれた記事です。



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人のものを奪う人


あなたの周りにいませんか?



ものと言ってもね、いろいろなものがあります。



例えば


・物(物やお金等物質)


・気持ち(愛情・親切等)


・時間


・労力


等、色々あります。



意外とね、気が付かないうちに奪っている事ってあったりするのです。


続きはこちら ⇒ 人のものを奪う人とは付き合わない 










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