2020年06月17日

〇 みんなに好かれたい?好かれようと思わなくてもあなたは素敵なんです。



※この記事は2017年5月10日に書かれた記事です


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「みんなに好かれたいなぁ〜。」



なんて思ったことありますか?



好かれるっていいことですよね。


でも、みんなに好かれたいってなかなか大変なことです。



こんな風に思って苦しく感じたことありませんか??


他人に好かれようと頑張らなくても、そのままのあなたで大丈夫なんですよ♪




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2020年06月16日

〇 ストレスサインとは??ストレスサインを見逃さないで。



※この記事は2017年5月9日に書かれた記事です。



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イライラする


人や物事が許せない


なんだか怒りっぽい


と感じることが増えてきたときは、ストレスサインであることが多いです。



ストレスサインって、ちゃんと感じていますか??



ストレスサインって意外と多くの人が感じていないことが多いです。


というか、感じているけど、知らんぷりしているというか。


日頃のイライラだから気にならなくなっている人も多いのではないでしょうか?




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2020年06月15日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの 韓国のインターネットドラマ エンディングアゲイン

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*

韓国ドラマの話は色々と

書いていきましたが、

春くらいからハマっているのが

インターネットドラマです。


プレイリストというテレビ局?で

YouTubeのチャンネルや

VLIVEで見ることができます。


日本語字幕で見れますよ〜。


プレイリストのことを知ったのは

EXIDのハニが出ていると知った

からです。


どのドラマだかわからず

(プレイリストにはたくさんの

ドラマがあります)

とりあえず見たのが

エンディングアゲイン

でした。


ちなみに、ハニは

エンディングアゲインに

出ていません(笑)


XXというドラマに出ている

ということに気が付いたのは

エンディングアゲインを

2話ほど見てからです(笑)


このドラマはこれで

なかなか良かったです。


韓国のドラマって

日本のドラマと違って

時間が1時間のものが

あったりするんですが

(最近は短くなった?)

インターネットドラマの

いいところは

時間が短い所

ですね。


1話15分とか20分とか。


なので、

空き時間にも見れて

良かったです。


エンディングアゲインは

別れた彼氏と再会する話

なのですが、

今まで見た恋愛ドラマより

身近な感じがしました。


短い時間でも

良く作られている感じがして

見ごたえがありました。


一番初めに見るのなら

エンディングアゲイン

良いと思います♪


気になる方は

プレイリストで

検索してみてくださいね。





*−−*


2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。


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2020年06月12日

〇 愚痴をいうということ


※この記事は2014年9月10日に書かれた記事です。



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読者登録をしているという話を最近よく書いています。

見ていくと、意外と多いのは仕事の愚痴を書いている人。

接客業の方を見つけてブログを見るようにしていますが、こんなことが書かれているのが多いです。


自分の仕事に対するイライラ

誰か(上司や会社の人)に対するイライラ

お客様に対するイライラ


でも意外と、お客様に対するイライラよりも、うまくいかなくてどうしよう?と書いている人が多いと感じました。

そんな方に私のブログがいいヒントになればいいなぁと思って読者登録していってます。


愚痴って言えば癖になります。

多分ですが、ブログに愚痴を書いている人は普段でも愚痴を言っていることが多いと思います。

というのも、以前の私がそうだったからなんですね(笑)

ま〜、前職の頃は仕事に対する愚痴多かったです(笑)

お客様に対するイライラというのはあまりないのですが、

会社のやり方や自分の仕事の質に対してイライラしていた時期ありました。

そして、指導がうまくいかなくてイライラしていたことも。

それをブログ(過去に書いていた私用のブログ)にだーーーーーーっと書いていました。

特に指導の時、接客コーチングをやり始めた時なんて、毎日更新していたような(笑)

今は毎日が基本ですが、昔は3日に1回書けばいい方でした。


愚痴を書けばスッキリするか?

あんまりしないですね〜。

どちらかと言えばモヤモヤします。

なんでこんな状態からぬけだせていないの!?って。

あとは改めて出来事を思い出したり。

なんだか良い事ないなぁっていっつも思っていました。


ある時から愚痴を言うのをやめました。

愚痴ってやっぱり聞いていて気分のいいものでもないですし、ついついネガティブ発想になっちゃいます。

そして言った後も、なんだか悪い気分が残る。


それくらいなら、さっぱりと忘れてしまった方がいいんですね〜♪

私は寝て忘れられる子でした。

もちろんそうじゃないこともたくさんありましたが、新しい一日の始まりに

昨日の悪い事は引きずらないと決めていたのです。


そこから、イライラすることがあっても

「ま〜、こんな日もあるよね〜」

と考えられるようになりました。

大抵は、相手や出来事を思い通りにしたい!と思う事からイライラするのです。


相手も自分も自由だし、起きる事には意味がある。

そう思えば、どんな出来事も無駄じゃないと思えます。


愚痴を言っても何の解決にはならないという事。

更にいうと、ストレス発散にもなりませんよ(笑)

それより、良い事をたくさん感じるようにすると、日々の出来事が変わってきます。


今日から始めませんか?




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2020年06月11日

〇自発性 は 相手を思い通りに動かすことではない ということ


※この記事は2014年9月9日に書かれたものです。




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今日は自発性についてお話します。

先日こんな話がありました。

「自発性を意識しなさいと言われて、自分なりに考えて行動したのですが怒られました。どうしたら自発性を伸ばせるんでしょうか?」


こんな話、実はよくあります。

「自発性を考えてほしい」という上司程、

自分で行動されることを嫌がるのです。

実際、私もそうでした。

どうしてか?

手を貸しすぎて相手を見守れないんです。

そして、自分のやり方が正しいからその通りにやりなさいと教えます。

そうすれば安心なんです。

でも、こんな教え方をしたら自発的に動けないのに、

「自発的に動け」と言います。

この時に言う自発的に動くというのは、

指示出しの人の考えている通りに動いてほしい

という想いがあるので、自分で動くと怒られるのです。


なかなか変な話だと思いませんか?(笑)


でも、実際にこういう話が多いのです。

これには指導する側、指導される側どちらにも問題があります。

指導する側の問題は先程書きましたね。

相手が自分の言うとおりに自分で動くこと = 自発性 と勘違いしているという事。

そして指導される側。

指導している人の言うとおりにやってきたので、作業の理由や内容をきちんと理解していない場合があるのです。


これではお互いにとって良い所がまったくない状態という事です。


そして、指導する側は

「あの人はちゃんとやってくれないし、自発性がない」

といい、指導される側は

「自発性を求められて自分で動こうとすれば怒られる」

という話をします。


こういう時は、なかなか解決が難しくなります。

特に、指導される側からの相談は難しいです。

どうしたら自分は自発性が伸ばせるのか?

と悩みますが、その原因は本人ではなく指導する側にあるということ。

でも、指導する側は変えられないですよね。


こういう時は、まず、自分のことを優先して考えていいと思っています。

相手の思い通りに動くことなんて本当は必要のない事です。


相手を思い通りにしたい。

こういう人に育てられると、どんどん自分らしさがなくなっていきます。

自発性が育つはずもないのです。

自分コピーを作りたいだけの話です。

社歴が増えても、全く成長がない状態になります。


そして、ひとりで色々やり始めた時に、その本人があとから苦労をする形になります。


指導の悩みはこれまで色々聞いてきましたが、必ず相手のあることです。

まず、知ってほしいのは、教えるという事は、押し付けるという事ではないという事。


これから秋に向けてまた指導の相談も増えてきますが、まずは相手と自分の関係をしっかり見直してみる事で答えが見えたりします。

お互いにストレスのない指導をしてほしいと心から思います。





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