2019年05月23日

〇 悩みは自分へのお知らせ 相手の行動は鏡になっていたりする



※この記事は2013年12月11日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今日は寒いですが、いいお天気です。


今週は、後半から雪が降るらしいです。

免許更新に今週行こうか来週にしようか迷っています。

それにしても面倒だと思ったり・・・(笑)

面倒なことは12月中に終わらせておきたいところです。


昨日はコンシェルジュ2期モニターの方から選考メールの返事が来ていました。

しっかり書いてくださっていました。

昨日も少し書きましたが、

接客スキルを知らなくても自分なりに一生懸命やっている

そんなかんじが伝わってきました。

今回もいいモニター内容になりそうです。



さて、あなたは自分をどのくらい許していますか?

個別相談で話をしていると

自分に厳しい人

によく出会います。

そういう人は大抵、自分を抑圧しているので 人のしている事が許せない と感じている人が多いです。

自分を自由にしてあげる、許してあげる

ということを知らない、わからない人だったりもします。


先日の個別相談で

「相手のしていることが気になって、許せないと感じる」

という話がありました。

自分はちゃんとやっているのに、相手は自分の作業の半分もやっていないと感じるそうで、相手はいつも自分と正反対のことをしているように思えるんだそうです。

初めは考え方の違いかと思っていたようですが、どんどんその相手の行動や言動が気になりだしたようです。


それを聞いて、

その正反対のことをしている人はクライアントさんの鏡なんだなぁ

と思いました。


これもまたお知らせの一つなのですが、自分のしていることが跳ね返ってきている状態なんですね。

嫌だと感じる相手の行動や言動って意外と自分が相手にしていることだったりします。

自分では悪気があってやっているつもりでなくても、相手はそう思っていないかもしれません。

そして相手を注意しても変わらない という時は、 ありのままを受け止めるように というメッセージだったりもします。

これらは

それに気がついてね

という合図なんですね。


そのクライアントさんにその話をしてみました。

そのことについてじっくり考えたようで、

そういわれてみれば、こういうことが一番はじめに感じたお知らせの出来事かも?

という出来事を教えてくださいました。

それを聞いて、やっぱりお知らせだったんだなぁと改めて感じました。

クライアントさんもその出来事とそれがお知らせだったということがみょうにストンと心に落ちたようで

「こういうことだったんですね」

と感想が書いてありました。

そういうことなんです(笑)


ここにたどり着くまでにはやっぱり時間がかかりました。

意外と身近な人があなたへのお知らせを運んできているのに、嫌だから等の理由で避けてしまっている。

多分ふつうはそうだと思います。

嫌なことにすぐ向き合いたいとは思いませんよね。


そのクライアントさんは、これをキッカケに自分と向き合おうと決めたようです。

今まで出会ってきた嫌な人たちについてじっくり考えてるんだと決めたそうですよ。

たしかに過去の自分の記憶の中にいる嫌な人はお知らせを運んできていますからね。

それがどう言う意味だったのか?

今振り返ればわかることがたくさんあるかもしれません。

そして、

なかなか難しいかもしれないけど、この先、もっと自分を自由にして、自分を許してあげれたらいいな

とおっしゃっていました。


過去や今、もしかしたらその先もあなたに起きていることは何かのメッセージなんです。

その答えを知りたくなったら・・・

まずは無料個別相談ですね♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2019年05月22日

〇 自分の人生をいい方向に伸ばしてくれるメンター(助言者)という人を見つける



※この記事は2016年3月16日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたはメンターという言葉を知っていますか?


メンターとは助言者の事。

コーチングを勉強したことのある人は聞いたことがある言葉ではないでしょうか?

以前もこちらのブログでメンターに関することは少し書きました。

今日はメンターを作ることについてお話したいと思います。



人生には色々と悩むこと、そして決断することがあります。

なかなか決めかねる事もありますよね。

特に大切なこと、大きな出来事につながることについては、なかなか一人で決めにくい事もあると思います。


そんな時、あなたのことをきちんと理解して助言してくれる人がいたらどうでしょうか?

きっと心強いですよね。


それがメンターです。


ただ、メンターは助言者ではありますが、答えを出してくれる人ではありません。

アドバイスをしてくれることもありますし、知恵を貸してくれることもあります。

そこから考えて自分で答えを出す。

メンターはそういう人なのです。



私にも以前メンターがいました。

と言っても、メンターとして関わっていた人ではありませんが(笑)

自分の人生の中で不思議とそういう人と出会えることがあります。

その方もそういう出会いでした。

その人がメンターだったという事は後から気づいたのですが、いつも相談すれば答えのヒントをもらっていたのです。

アドバイスではなく自分で答えを出すための知恵やヒントを教えてくれました。

それを聞いて、なぜだかいつも良い答えや良い道が思い浮かぶのです。

おかげで自分らしい良い決断がしてこれたと思います。

これが一番大切な事だと思います。



メンターを作るという事はとても大切な事だと思います。

特に、私のように自分でビジネスをしている人には必要な人だと思っています。

誰かに聞きたいと思っても誰にも聞けないというか、誰に聞いたらいいの変わらないことがあると思います。

私もそういう時はプロにお話を聴いてもらうようにしていますが、現在、私もメンターとしてお仕事させて頂いている時もあります。



メンターはより良い人生を決断していく為に、いたらいい存在の人です。

普通の人だと、

「え?そんな人人生に必要?」

って思うかもしれません。

例えて言うなら学校の先生のようなものです。

何か仕事で行き詰った時。

相談するのは上司や先輩だったりしますよね。

的確な答えやアドバイスをもらえる事も多々あると思います。


でも、その相談で自分がより良い決断が出来るようになっているでしょうか?

メンターは自分が決めて動くことを助けるための助言をします。

だから、アドバイスはあまりしませんし、的確な答えも出さないことが多いです。

こうすることで自分でよりよい決断が出せるようになってきます。


人生では本当に決める事の連続です。

決める事をさぼったり、辞めたり、人の流れに乗ったりすると

自分らしく生きていくことが難しくなってきます。


決めるという事は大切な事です。

自分でちゃんと満足のできる決断をする

これが出来る事で人生の選ぶ道はどんどんいい方向へと変わっていきます。


私もあなたのメンターとしてお手伝いすることができます。

興味のある方はぜひじぶんケア相談を見てみてくださいね。



私もメンターが欲しい!メンターを作りたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪自分と向き合ってスッキリしましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

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2019年05月21日

〇 繰り返される問題が起こる時は、何かが足りていないサイン


※この記事は2016年3月15日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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いつもなぜだか同じようなトラブルを起こす


こんな風に悩んでいる人は意外と多いです。

特に人付き合いでの問題。


うまくいく人とうまくいかない人がいて、うまくいかない人とはいつも同じようなトラブルを起こす。

「この理由はなんなのか?」

という相談は良く頂きます。


相談してくる方は、理由がわからないから困っているという事が多いのですが、話を聴いてみると共通していることがあります。


それは、

「何かが足りない」

ということ。



いつも仕事では相手がうまく動いてくれないことが多いと言う相談を受けた時です。

同じ会社の人や後輩でも、仕事先の人でも、よく途中でトラブルになるそうなのです。

話を聴いていくと、人は違えどトラブルの内容は似ています。

相談者さんは

「私はお願いをちゃんとしているのにいつもこうなるんです。

やっぱり相手が悪いですよね?」

と。


私はいつも思います。

大抵の悩みやトラブルにつながっている事というのは

自分に原因がある場合が多い

という事。


一応、その時も

「ご自分の行動に対してはどう思いますか?」

と聞いてみましたが、先程の回答でした。


でも、この時もこの方に原因がありました。

何が原因だったのか?

それは

相手にちゃんと確認をしていない

という事でした。


これはよくあるトラブルの一つです。

自分はわかっているし、相手ともしっかり話をしたから大丈夫。

相手に聞いた時も大丈夫だと言っていたし。

だから問題はない。

と考えるわけです。


でも、実際にトラブルは起きているわけです。

しかも相手が違えど似ているトラブルです。


それについて色々考えてもらったのですが、相談者さんはそのことに気が付けてない洋でした。



自分が悪くない。

相手が悪い。

こう思っていると、いつまでもトラブルが収まることはありません。


まずは、

「もしかして自分が原因かな?」

と考える事で、物事は驚くほどうまくいくようになるのです。


繰り返し起こる似ているトラブルが起きた時は、まず自分に原因がないか考えてみてくださいね。




いつも同じようなトラブルが起きると感じる人は じぶんケア相談 がオススメです♪自分と向き合ってスッキリしましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

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2019年05月20日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの のお話 松山油脂 アミノ酸シリーズトライアル使いました。

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*

以前から松山油脂さんファンの

青沼ですが、

先日、アミノ酸シリーズの

トライアルをようやく買いました(笑)



あ、正式名称はこれなんだ(笑)


肌を潤すシリーズは

トライアルを使いながら

移行しつつあって

その話はまた次回しますが

こちらも気になっていたのです。


よく口コミで

アミノ酸シリーズを使ってから

お肌が良くなった

というのを見ていました。


でも、なぜか

肌を潤すシリーズに

惹かれていた私。


洗顔がなくなりつつあった

タイミングで

石鹸が良かったという

口コミを見たので

試しにこちらを買ってみました。


全部一通り使いましたが

どのアイテムもなかなか

良かったです。


石鹸は使い続けると

肌荒れが良くなる印象が

ありました。


化粧水も美容液も乳液も

サラッとしていて

使いやすい。


悩みましたね〜。


でも、とりあえず、

肌を潤すシリーズに

移行しています。


全体的に好印象なのは

私の中では珍しいので、

洗顔は買う可能性高く

そして、美容液は

こちらに変える

可能性も高いです。


とりあえず様子見ですね。


またレポートします。



*−−*


2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。


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青沼 里歩

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2019年05月17日

〇 今の自分を確認する為の質問を自分にしていますか?



※この記事は過去記事です。


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なんだか体が疲れやすくてだるいなぁ・・・

と思っていたらどうやら風邪の初期症状だったようです。

どうりで仕事もなかなか進まないのねヽ(*´∀`)ノ

と思っていました。(完全なる言い訳です 笑)

今週も始まりましたから、しっかり仕事していこうと思っています。

いろいろやることあったよね! 今週も頑張ろう!

そう思う週明けなのです。

そんなこんなであっという間に12月も過ぎていきそうな・・・(笑)



最近、お客様とお話していて考えることがありました。


「自分の仕事って本来何をしたくてやっているのだろうか?」 と


実はこの質問は自分のなかでよく繰り返す質問です。

この質問がないと、常に同じ状態になるような気がするんですね。

自分の仕事の目的を見直すことで

より高い仕事のクオリティになる

と考えています。

(これは昔からの癖かもしれません 笑)


この仕事をしてからはよりダイレクトにお客様からの意見が聞けるようになりましたので、いろいろ考えことも増えます。

そして、その意見を受け入れて次の課題にしようと思うときもあります。

お客様は色々な方がいらっしゃいます。

感じ方、考え方もみんな違います。

自分がいいかなぁ?と思ってしたことが、相手にはいいと思われていなかったなどということはよくあります。

大抵こういう時は自分でもわかっていて、自分の行動や言動を疑っているときでもあります。



何か欲が出ると、うまくいかなくなるようにできているのだなぁ(笑)

とも思います。

例えば、お客様が出す答えを こう答えてと言わんばかりに促すような質問(笑)

これじゃあ、何も解決しないのです(笑)

自分の思い通りにしたいと思えば、お客様にもそれはちゃーんと伝わるんだなぁと思いました。

もっとちゃんと自分やお客様と向き合えば、こういう質問は減っていくのかな?と思います。


どう気づくかはお客様次第

自分に先程の質問をして、改めて考えたことです。

そして、接客でも同じだなぁ と感じました。

自分の思い通りにお客様をしたいと考えれば接客はうまくいかないものです。

お客様のしたいことに目線を合わせていけば、ビックリするくらい接客は良くなります。

買って欲しいなら、お客様をコントロールしないこと。

想いは行動や言動に出ますからね。


そして、今回気づきにつながった出来事は、

これに気づきなさい 

ということだったんだと思います。

ちゃんと受け止めて、今後の仕事に生かしていこうと思います。


あなたも日々の出来事のメッセージ ちゃんと受け取っていますか?

そして、日々自分を確認するための質問を作る事をオススメしますよ♪




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